صداع الشاشة.. كيف أتعامل معه لأواصل عملي على الحاسوب؟
بقلم |
ناهد إمام |
الاحد 25 يوليو 2021 - 07:10 م
عمري 40 سنة ويستلزم عملي الجلوس إلى جهاز الحاسوب لساعات طويلة، والمشكلة هي "الصداع" الذي أصبح يصيبني عندما أجلس وأنظر إلى الشاشة، سواء كانت خاصة بالحاسوب أو الهاتف المحمول، ما الحل؟
الرد:
مرحبًا بك يا عزيزي..
شكوتك الصحية هذه وبحسب الاختصاصيين هي على الأرجح ما يسمى بالصداع التوتري.
فما يحدث هو انقباض لعضلات الرقبة بسبب جلسة خاطئة، ولأن جذور الأعصاب التي تغذي الرأس والكتفين تنبع من الفقرات العنقية وبين عضلات الرقبة، يحدث الصداع.
لذا، من المهم أن تتوجه إلى طبيب أمراض المخ والأعصاب المختص للفحص الطبي الإكلينيكي، والوصول إلى التشخيص السليم ووصف العلاج المناسب.
اقرأ أيضا:
الجلوس بهذه الوضعية يؤثر على ذاكرتك وليس العمود الفقرياقرأ أيضا:
فوائد مذهلة للشاي.. شربه يوميًا يحمي القلب ويخفض ضغط الدماقرأ أيضا:
توقف عها الآن.. انتبه: هذه العادة الشائعة تضر بصحتكالكلمات المفتاحية
شاشة الحاسوب صداع عمرو خالد صداع توتري جلسة خاطئة طبيب مخ وأعصابموضوعات ذات صلة
الأكثر قراءة
