كنت دومًا أرى والدتي لاغية شخصيتها وحياتها في سبيل إسعادنا أنا وأبي وإخوتي، وبعدها اتبعت أختي نفس الأسلوب، وأخشى ان ينتهي بي المطاف مثلهم، تزوجت وأنجبت أول طفل وأشعر بالتدريج أنني في اتجاهي لطريقتهما، كيف أحمي نفسي من هذا التدهور الذاتي؟.

(م. ع)

تجيب الدكتورة وسام عزت، الاستشارية النفسية والاجتماعية:

أغلب الزوجات يشعرن بانعدام الشخصية وعدم القدرة على الاتزان، ويصبح هدفهن الأول والأخير إسعاد الزوج والأولاد فقط ولا مجال لسعادتهن.

 كل زوجة تمر بمرحلة الاندماج والذوبان في بيئة الزوج، ومحاولة التقرب منه، ومشاركته في كل شيء، وفهم عالمه وفهم ما يحبه وما لا يحبه، ولكنها تنسي نفسها ولا تبحث عما تحتاجه ليسعدها.

قديمًا كان ذلك مفهوم الأم المثالية، التي تتفاني من أجل أسرتها وتنسى نفسها، لكن هذا المفهوم خاطئ، فاحذري أن تقعي في هذا الفخ، لأن ببساطة زمنا ليس كزمن أمهاتنا وأجدادنا.

 اهتمي بزوجك وبيتك وأولادك، ولكن لا تنسي نفسك، فلنفسك حق لا تتجاهليه، اخرجي قابلي الأصدقاء، مارسي الرياضة، افرحي واضحكي وتسوقي، وارجعي لكل ما كان يسعدك قديمًا قبل الزواج وزحمة المسؤوليات، وستكونين سعيدة بإذن الله.

اقرأ أيضا:

8طرق للتغلب على كتمة الصدر وضيق التنفس بسبب ارتفاع درجات الحرارة