هل يعترف الأطباء بإدمان مواقع التواصل الاجتماعي؟، وهل له علاج أم أنه يعتبر مرض العصر، وأمر طبيعي لتطور التكنولوجيا؟.

يقول الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي، إن أغلب الأطباء يؤمنون بمصطلح "إدمان السوشيال ميديا" على الرغم من أنه غير موجود في كتب الطب الكبيرة، نظرًا لأنهم يلمسون وجوده على أرض الواقع، فالكثير منا يدمن مواقع التواصل الاجتماعي، ويصعب عليهم تقضيه وقتهم دون تصفحها.

وإدمان مواقع التواصل الاجتماعي مرتبط بمدى ارتباط تصفح هذه المواقع الفعلي بحياة الشخص ويومه، فالمقياس الأساسي للإدمان هو التأثير بصورة واضحة على الحياة الوظيفية أو الدراسية أو الاجتماعية.

ما أهم سلبيات مواقع التواصل الاجتماعي؟

- تجعل مود الإنسان سيئًا جدًا

 -السوشيال ميديا تشعرك بعدم الرضا عن حياتك بسبب مقارنتك بين ظروفك وظروف الآخرين

-السوشيال ميديا من أهم الأسباب لزيادة نسبة التنمر في المجتمع بسبب انتشار الكوميكس

اقرأ أيضا:

ليس للنوم فقط.. أفضل طريقة للاستمتاع بيوم الإجازة

 كيفية مواجهة إدمان السوشيال ميديا؟

-أوقف فكرة الإشعارات ولا تهتم بعدد تسجيلات الإعجاب والتعليقات ومن علق ومن لا

-حدد وقتًا معينًا لتصفح السوشيال ميديا

- ابعد السوشيال ميديا عن المواقف الأساسية في حياتك؛ فمثلاً ممنوع استخدامها في فترة العمل، أو خلال فترة التواجد مع العائلة والأسرة.