أخبار

الأمر قد لا يكون له علاقة بالحر.. علامات على أن التعرق الليلي قد يكون سرطانًا مميتًا

بعد شهر واحد فقط.. تأثير مذهل للنظام الغذائي على جسمك

كيف تحرك الحجر شوقًا واشتكى الجمل وحنَّ الشجر حُباً للنبي

"نزلاً من غفور رحيم".. هل سمعت عن هذه الكرامة؟

التجارة الرابحة.. موظف عند ربنا بتقدير 27 درجة!

اصرف المصائب عنك بهذه الوسيلة الناجحة

حفظ اللسان وسيلتك لدخول الجنة في رمضان.. احرص عليه

"الخوارزمي".. أبو الحكمة والجبر ومكتشف الصفر

لماذا يرزق الفاجر ويحرم المؤمن؟.. من حكمة الرزق وأسبابه

ما يحل للمسلم من النساء والحكمة من تحريم نكاح الأقارب؟

هل لديك القدرة على تجاوز مواقف الفشل والخذلان؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الخميس 20 يناير 2022 - 12:00 م

مؤخراً بدأت أخجل من استشارة أقرب الأقربين، مثل والدتي وأختي حتى صديقاتي المقربات، أصبحت أخاف من منظري أمامهم بسبب تكرار الخسارة والفشل في الحياة، وخذلاني من الناس وانخداعي فيهم؟.

(و. س)


يجيب الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي:


لابد من تفريغ الطاقة والمشاعر السلبية الناتجة عن مواقف الفشل والخسارة والفقدان، تحدثي مع أمك، أختك، زوجك، صديقتك، ولا تلومي نفسك على الماضي، استعيدي طاقتك، وعيشي حياة إيجابية جديدة يملؤها الفرح والنجاح.



خروج الطاقة والمشاعر السلبية أولاً بأول يساعد الفرد على أن تكون حياته أفضل، فيجب عليك ألا تكتمي شيئًا يزعجك بقلبك، فالسؤال ليس بخطأ ولكن الخطأ أن تكتمي مشاعرك السلبية من وجع وحسرة وألم وتنهاري داخليًا.

الكلمات المفتاحية

الفشل والخذلان هل لديك القدرة على تجاوز مواقف الفشل والخذلان؟ تكرار الخسارة والفشل في الحياة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled مؤخراً بدأت أخجل من استشارة أقرب الأقربين، مثل والدتي وأختي حتى صديقاتي المقربات، أصبحت أخاف من منظري أمامهم بسبب تكرار الخسارة والفشل في الحياة، وخذل