تحتاج الأم خاصة إذا كانت أمًا للمرة الأولى، لبعض النصائح للاهتمام بمولودها، سواء فيما يتعلق بصحتها أو صحة رضيعها.

ويطرح الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، مجموعة من النصائح للأمهات خاصة الأمهات للمرة الأولى، ومنها:

- عليك عزيزتي تناول من 15 إلى 20 كوب مياه يوميًا
- الطفل يحتاج يوميًا من 8 إلى 12 رضعة
- لا تقيدي نفسك بوضعية أو مكان معين، فكلما أحتاج الطفل كي يرضع قومي بإرضاعه
- تجنبي إرضاع طفلك لبنًا صناعيًا طالما تقومين برضاعته بصورة طبيعية
- يجب عليك تعليم الأب كيفية رعاية والاهتمام بالطفل للتخفيف عليك
- يجب عرض الطفل منذ الولادة على الطبيب كل 4 أيام، وبعد ذلك كل أسبوعين حتى يتم الشهرين
- ضرورة المتابعة مع الطبيب، وضرورة والاستفسار عن الأدوية التي تتناولها الأم لتجنب أضرارها السلبية على اللبن، ومن ثم الطفل
- لا داعي للقلق.. فالطفل يعاني من الانتفاخ طالما تقومين بإرضاعه
- تخصيص ميزان لوزن طفلك باستمرار ومتابعة وزنه، فمتوسط الزيادة في الشهر من 700 جرام إلى 2 كيلو.

اقرأ أيضا:

4 خطوات لتحقيق تقدير الذات في العمل بدون نرجسية