أخبار

دراسة تحذر: هذه المشروبات والأطعمة تزيد من مخاطر السكتة الدماغية

دراسة: الشعور بالرضا يقي من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية

الصدق طريقك للجنة.. تعرف على حاله صلى الله عليه وسلم الصادق الأمين

الرشوة تضعف علاقتك بالله وتكون سببًا في الطرد من رحمته.. تعرف على مخاطرها

جرّدوه من ملابسه فأصبح عاريًا ليمنعوه من الذهاب إلى النبي.. ماذا حدث؟

مع اقتراب الدراسة.. نصائح في فن الإتيكيت والمظهر اللائق بالفتيات داخل الجامعة

لطلاب الجامعة الجُدد.. ما هي الصفات الواجبة في الأصدقاء؟

كيف يصف الله تعالى نفسه بـ "الشكور" وهو صاحب الفضل على الناس؟

هكذا تكون مع الله في كل وقتك

نادمة ومنهارة لوفاة زوجي في فترة شجار وهجر بيننا.. ماذا أفعل؟

صينية الجلاش بالسبانخ والجبن لمائدة سحورك لهذه الليلة

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 25 مارس 2024 - 08:34 ص

الابتكار ليس مطلوبًا فقط في وجبات الإفطار في رمضان، فهو لوجبة السحور أكثر إلحاحًا، نظرًا لوجود روتين شائع يعتمد على تقديم الفول مع البيض والجبن على مائدة السحور.

السحور المبتكر لهذه الليلة هو جلاش السبانخ والجبن.

المقادير:

5 معلقة كبيرة سمن

½ معلقة كبيرة بيكنج بودر

½ حزمة سبانخ

¼ حبة بصل ابيض مفرومه

2 فص ثوم شرائح

10 حبة طماطم مجففه

¼ كيلو جبن الفيتا

⅛ كيلو جبن القريش

¼ كيلو جبنه موتزريلا

1 لفة جلاش

2 معلقة كبيرة زيت زيتون

الطريقة

أولًا:  ضعي السمن مع البيكنج بودر

ثانيًا:  رصي ورق الجلاش في صينية وادهني كل طبقه

ثالثًا: احشي  أطراف الجلاش بالجبن المتزريلا

رابعًا: اطبخي طبخ السبانخ مع البصل و الجبن في طاسة، ثم احشي الفطيره بها

خامسًا: ادخلي الصينية فرن متوسط الحرارة لمدة نصف ساعة.

اقرأ أيضا:

دراسة تحذر: هذه المشروبات والأطعمة تزيد من مخاطر السكتة الدماغية

اقرأ أيضا:

دراسة: الشعور بالرضا يقي من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية


الكلمات المفتاحية

سحور مبتكر عمرو خالد سبانخ جبن قريش

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled الابتكار ليس مطلوبًا فقط في وجبات الإفطار في رمضان، فهو لوجبة السحور أكثر إلحاحًا، نظرًا لوجود روتين شائع يعتمد على تقديم الفول مع البيض والجبن على ما