أخبار

دراسة صادمة: الفواكه والخضروات تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة

لا تفوتك.. "أطعمة خارقة" يتناولها الأشخاص المعمرون بالعالم

كيف تكون من المتقين.. احرص على هذه الأمور

"ورحمتي وسعت كل شيء".. تفاءل خيرًا بها واستعد لتكون من أهلها

إذا استصعب عليك فعل شيء.. فالزم هذه الأدعية

قدم ليسأل النبي شيئًا من الدنيا.. لن تتوقع ما حدث له من الغنى

في دينك ودنياك.. أيهما أفضل العمل بالعدل أم بالفضل؟

لا ترهق نفسك بالغيب.. ما دام بيد الله فتوقعه جميلاً

“ربي بنتك تشرفك”.. نصائح نبوية في تربية البنات ومزاحمة الرسول في الجنة

كيف تربي بناتك على ارتداء الحجاب باقتناع؟

صينية الجلاش بالسبانخ والجبن لمائدة سحورك لهذه الليلة

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 25 مارس 2024 - 08:34 ص

الابتكار ليس مطلوبًا فقط في وجبات الإفطار في رمضان، فهو لوجبة السحور أكثر إلحاحًا، نظرًا لوجود روتين شائع يعتمد على تقديم الفول مع البيض والجبن على مائدة السحور.

السحور المبتكر لهذه الليلة هو جلاش السبانخ والجبن.

المقادير:

5 معلقة كبيرة سمن

½ معلقة كبيرة بيكنج بودر

½ حزمة سبانخ

¼ حبة بصل ابيض مفرومه

2 فص ثوم شرائح

10 حبة طماطم مجففه

¼ كيلو جبن الفيتا

⅛ كيلو جبن القريش

¼ كيلو جبنه موتزريلا

1 لفة جلاش

2 معلقة كبيرة زيت زيتون

الطريقة

أولًا:  ضعي السمن مع البيكنج بودر

ثانيًا:  رصي ورق الجلاش في صينية وادهني كل طبقه

ثالثًا: احشي  أطراف الجلاش بالجبن المتزريلا

رابعًا: اطبخي طبخ السبانخ مع البصل و الجبن في طاسة، ثم احشي الفطيره بها

خامسًا: ادخلي الصينية فرن متوسط الحرارة لمدة نصف ساعة.

اقرأ أيضا:

دراسة صادمة: الفواكه والخضروات تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة

اقرأ أيضا:

لا تفوتك.. "أطعمة خارقة" يتناولها الأشخاص المعمرون بالعالم


الكلمات المفتاحية

سحور مبتكر عمرو خالد سبانخ جبن قريش

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled الابتكار ليس مطلوبًا فقط في وجبات الإفطار في رمضان، فهو لوجبة السحور أكثر إلحاحًا، نظرًا لوجود روتين شائع يعتمد على تقديم الفول مع البيض والجبن على ما