خطيبي تركني فجأة فأصبت بالاكتئاب وتم العلاج لكنني عدت لعزلتي وحزني مرة أخرى..ما الحل؟
بقلم |
ناهد إمام |
الاثنين 16 يونيو 2025 - 01:44 م
عمري 34 عامًا، كنت مخطوبة لمدة سنتين ثم تركني خطيبي فجأة، فأصبت باكتئاب حاد لمدة عام وتواصلت مع طبيب نفسي وتعاطيت أدوية، وتعافيت.
المشكلة أنني عدت لحزني الشديد وفقد الشهية والأرق بإلاضافة إلى البكاء الشديد بدون سبب .
ما الحل؟
الرد:
مرحبًا بك يا عزيزتي..
قلبي معك.
أقدر تمامًا مشاعرك وموقفك، والحقيقة أن "الفقد" له آلام خاصة هي من أشد الآلام النفسية.
ما تعرضت له يا عزيزتي هو صدمة عاطفية، نتج عنها اكتئابًا حادًا، لذا فالعلاج الدوائي وحده مسار تعافي غير مكتمل، فللصدمات علاج خاص يا عزيزتي لابد أن تبحثي عنه لدى معالج/ة نفسي/ة، فهناك علاج مهم موجود حاليًا يعرف بـ EMDR وهناك الكثير من المعالجين النفسيين مهرة في العلاج به للصدمات.
ما تحكي عنه يشير إلى عودة للاكتئاب وعدم تعافي من الصدمة، فتابعي حالتك يا عزيزتي وسارعي للتواصل مع معالج/ة نفسي/ة لإكمال مسارك العلاجي .
ودمت بكل خير ووعي وسكينة.
