تعرفت على شاب بإصرار شديد منه، وتطوت العلاقة من الزمالة إلى الصداقة، فأصبح يحكي لي كل ما يزعجه وكل ما يريد فعله، مشكلتي الوحيدة معه أنه شخص "مودي" ومزاجي جدًا، وقتما يكون بمزاج جيد يتواصل ويرد ويخرجني، ووقتما يكون مزاجه سيئًا يتجنبني ويتجب اتصالاتي، ومبرره دومًا مزاجه السيء، وعدم قدرته على التواصل، فكيف أتعامل مع هذا الشخص لأن طريقته مزعجه جدًا بالنسبة لي ولا أريد خسارته؟.

(هـ. س)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

التعب النفسي وفقدان الطاقة، مرحلة طبيعية يمر بها الكثير، وأخذ قسط من الراحة حق إنساني مشروع للجميع.


الجميع لديه مسؤوليات، والمسؤوليات تختلف من شخص لآخر على حسب الظروف الاجتماعية والبيئية، لكن جميعنا نتشابه في التعب وفقدان الطاقة.

 تجنب الحزن ومعاتبة الأصحاب إذا اتصلت بهم ولم يجيبوا، أو إذا تم الاتفاق على الخروج واعتذر صاحبك، بسبب مزاجه السيء، لا تسخر منه، ولا تحزن من كلامه، أعط له عذره، لأنك قد تكون مكانه في يوم من الأيام.

اقرأ أيضا:

بناء الثقة في النفس واحترام الذات.. كيف يتم؟