أختي حزينة وتدعو على نفسها بالموت ..كيف أساعدها؟

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 31 يناير 2025 - 10:55 ص

أختي عمرها 33 عامًا، غير متزوجة، دائمًا حزينة، وتقول أنها مخنوقة، ولا تريد أن يتحدث معها أحد، ومؤخرًا بدأت تدعو على نفسها بالموت كثيرًا وتبكي بحرقة.

كيف أساعد أختي؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزتي..

قلبي معك.

الدعاء على النفس بالموت هو هرب من مشاعر مؤلمة، وليس حلًا.

لم تذكري عبر رسالتك منذ متى وأختك هكذا، وهل هي تعمل أم لا، وهل لديها مشكلات في العمل مثلًا، وماذا عن علاقاتها العاطفية وتاريخها مع الزواج، وما سبب عدم الزواج، وما شكل علاقتها بوالديها، وعلى أية حال، ما وصل من خلال رسالتك هو معاناة أختك من خلطة خوف وقلق وتوتر وربما اكتئاب، تمكنت منها.

أقصر الطرق لمثل هذه الحالة يا عزيزتي هي طلب المساعدة النفسية المتخصصة، بالتواصل مع معالج/ة نفسي/ة ماهر وثقة، حتى لا يتفاقم الأمر، فابذلي جهدك لاقناعها بهذا، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.