من المعروف أن البشرة والشعر من المؤشرات الجيدة للصحة العامة، لكن هل تعلم أن يديك يمكن أن تخبرك أيضًا إذا كنت تعاني من مرض السكري.

إذ يقول الخبراء إن هناك بعض العلامات التي يجب أن تبحث عنها بين يديك، وإنه يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لأظافرك، وفق ما أوردت صحيفة "ذا صن".

1. الإصبع الزنادية

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 1 والنوع 2 هم أكثر عرضة لما يعرف باسم "الإصبع الزنادية"، والتي تحدث عندما ينتهي إصبع واحد أو أكثر - غالبًا ما يكون البنصر أو الإبهام - في وضع منحني يصعب تصويبه.

وغالبًا ما يمكن علاج الحالة المؤلمة بحقن الكورتيزون، ولكنها تتطلب جراحة في بعض الأحيان. واكتشف الخبراء بجامعة لوند، أن خطر الإصابة يزيد في حالة ارتفاع نسبة السكر في الدم.

2. احمرار حول الأظافر

وجدت دراسة سابقة، أن الأشخاص المصابين بالسكري يعانون غالبًا من مشاكل في الدورة الدموية، مما قد يؤدي إلى احمرار حول الأظافر، كما يجب أيضًا أن تراقب الجلد الزائد ومدى إحكام الظفر داخل فراش الظفر.

3. خطوط بو 

قد تعاني أيضًا من "خطوط بو" في الأظافر، وهي خطوط مقعرة للأسفل لالون لها تمتد بشكل عرضي على سطح الأظافر، ويمكن أن يكون هذا مرئيًا لدى العديد من الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، بما في ذلك مرض السكري. لذا من المهم أن ينتبه مرضى السكر إلى أظافر أصابعهم.

اقرأ أيضا:

مفاجأة.. الشاي الأخضر أفضل لصحة القلب من معظم الفواكه والخضروات

4. اصفرار الأظافر 

الأشخاص المصابون بمرض السكري أكثر عرضة للإصابة بعدوى فطرية تعرف باسم فطار الأظافر. إذا كنت تعاني من هذه الحالة، فمن المحتمل أن تتحول أظافرك إلى اللون الأصفر وتصبح هشة.

تقول هيئة الخدمات الصحية في إنجلترا، إن هناك سبعة أعراض من المحتمل أن تواجهها إذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع 2؛ أحدها هو التبول أكثر من المعتاد، ويحدث هذا أكثر في الليل.

يحدث هذا عندما يكون هناك الكثير من السكر في الدم حيث تعمل الكلى بجهد أكبر للتخلص منه، وهذا بدوره يجبر الجسم على إنتاج المزيد من البول.

ومن الأعراض الأخرى الشعور بالعطش طوال الوقت، وذلك لأن التبول أكثر مما يؤدي إلى الجفاف.

والشعور بالتعب طوال الوقت هو عرض آخر، وقد يكون هذا بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم.

وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن فقدان الوزن دون محاولة، والحكة في الأسفل، والجروح التي تستغرق وقتًا أطول للشفاء وتشوش الرؤية، جميعها أعراض رئيسية للإصابة بمرض السكري من النوع 2.

وهناك بعض الأشياء التي تعرضك لخطر الإصابة بمرض السكري، وتشمل أن تكون فوق سن الأربعين، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.

ويعد التشخيص المبكر أمرًا أساسيًا عندما يتعلق الأمر بمرض السكري من النوع 2، حيث يمكن أن يقلل ذلك من خطر الإصابة بمشاكل صحية أخرى مثل أمراض القلب ومشاكل الكلى والقضايا الجنسية.