كيف تحافظ على نسبة السكر بالدم وتتجنب زيادتها؟
بقلم |
عمر عبدالعزيز |
الجمعة 21 اكتوبر 2022 - 02:20 م
أعاني من مرض السكري، وتزداد المعاناة خاصة عند زيادة نسبة السكر بالدم، فكيف أحافظ على نسبته بالدم وتجنب زيادتها؟.
(خ. د)
ولا تنسي عزيزتي ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على توازن السكر في الدم، وتناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات، وذلك للحفاظ على عمل أجهزة الجسم، وعليك التوقف عن العادات الخاطئة كالتدخين.
اقرأ أيضا:
كيف تستفيد من صيام شهر رمضان في إنقاص وزنك؟الكلمات المفتاحية
كيف تحافظ على نسبة السكر بالدم وتتجنب زيادتها؟ مستويات السكر الطبيعية التعامل مع مرض السكريموضوعات ذات صلة
الأكثر قراءة
