أخبار

كيف تتجنئب اكتئاب الشتاء؟.. 6 أغذية تعزز الحالة المزاجية عبر بوابة الأمعاء

دراسة تحذر الرجال: ملابسك الداخلية تؤثر على الخصوبة والقدرة الجنسية

في مواجهة حاسديه.. قسم نصر به الله نبيه على كل أعدائه إلى يوم القيامة

كيف تطرد الشيطان وتمنعه من دخول المنزل معك؟

من مسئول أكثر عن نجاح البيت الرجل أم المرأة؟.. اسمع هذه القصة المثيرة

كيف تتخلى عن طباعك السيئة حتى وإن كانت فيك منذ الصغر؟

إذا كان الأفضل للشاب الزواج من بِكر.. فلماذا تخشى المرأة الزواج ممن يصغرها عُمرًا؟

كيف ترى النبي في المنام؟..وهل نراه على صورته الحقيقية؟

خلق الله الغرائز؟.. فكيف نهذبها ولا نعذب بها أنفسنا؟

في زمن الشبهات احرص على .. الخلوة بالنفس وتأديبها

لا تبخل باعتذارك لمن تحب

بقلم | منى الدسوقي | الثلاثاء 01 نوفمبر 2022 - 01:30 م



بعض العيوب بشخصيتي تخسرني أعز الناس، وأهمها عدم القدرة على المواجهة والاعتراف بالأخطاء، ومع ذلك طول الوقت انتظر من الطرف الآخر مصالحتي والتعامل بشكل جيد.


(أ‌.س)


توضح الدكتورة هبة عيسوي، أستاذ الطب النفسي:


الاعتذار ليس بضعف، فعليك بالاعتذار كلما شعرت بأنك على خطأ، لأن الاعتذار سيساعدك على عدم تكرار الخطأ.


ويُنصح بضرورة المواجهة وعدم الشعور بالخجل من مواجهة الأصدقاء إذا استدعى الأمر ذلك، ولكن بدون تجريح أو عصبية، فابتعد عن العصبية وقت المشاكل لأنها سوف تعقد من أمورك و لن تحلها.


وعليك أن تخفض من توقعاتك بمعنى لا تجعلها عالية حتى لا تشعر بالضيق إذا لم تتحقق.

اقرأ أيضا:

كيف تتخلى عن طباعك السيئة حتى وإن كانت فيك منذ الصغر؟





الكلمات المفتاحية

فوائد الاعتذار ثقافة الاعتذار المواجهة وعدم الشعور بالخجل

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled بعض العيوب بشخصيتي تخسرني أعز الناس، وأهمها عدم القدرة على المواجهة والاعتراف بالأخطاء، ومع ذلك طول الوقت انتظر من الطرف الآخر مصالحتي والتعامل بشكل ج