احذر مضاعفات ضغوط العمل.. قد تؤدي للإدمان
بقلم |
عمر عبدالعزيز |
الاربعاء 30 نوفمبر 2022 - 10:42 ص
صاحب العمل يريد أن أعمل لأكثر من 10 ساعات يوميًا دون أي تقدير مادي أو معنوي، وعلى الرغم من كل الضغوط التي نعاني منها أثناء العمل لا يتعاطف معنا، حتى وصل بعضنا لأمراض وحالات نفسية صعبة جدًا؟.
(ش. ن)
يوضح حسن الشهري، الاستشاري النفسي:
الاستسلام لضغوط العمل، له مضاعفات كثيرة، وأخطرها أنها قد تدفع الشخص إلى الإدمان.
الاحتراق الوظيفي، أو الإجهاد الجسدي والنفسي، من أهم المفاهيم التي تصاحب الموظف الذي يعاني من ضغوط العمل.
اقرأ أيضا:
أشعر بالضيق رغم أن حياتي بخير.. ماذا يحدث لي؟ روشتة إيمانية لاستعادة الطمأنينةأهم علامات الاحتراق الوظيفي:
-الأرق
-الشعور بالغضب والعصبية
-الأمراض الصحية مثل ضغط الدم والسكري والاضطرابات العضوية المزمنة.
الضغوط النفسية بجانب ضغوط العمل قد تؤدي بالموظف لتناول الكحول، أو المخدرات، ظنًا منه أنها تسبب له الشعور بالراحة التي يفتقدها.
