متى تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى؟.. تعرف على أخطر الفيروسات التي تنتقل خلال الشتاء

بقلم | فريق التحرير | الخميس 02 يناير 2025 - 11:17 ص

يشهد فصل الشتاء، ارتفاعًا في حالات الإصابة بأمراض كوفيد والإنفلونزا ونوروفيروس والفيروس المخلوي التنفسي.

وهذه القائمة من الأمراض أعراضها متشابهة، مما قد يكون من الصعب تحديد المرض على وجه الدقة.

ومن الصعب أيضًا معرفة المدة الدقيقة التي يمكن للعدوى أن تنتقل من الشخص المرض إلى آخر بعد الإصابة بالعدوى.

وكشفت الدكتورة كارلا جارسيا كارينو، مديرة الوقاية من العدوى ومكافحتها في المركز الطبي للأطفال في بلانو بالولايات المتحدة لشبكة "سي بي إس نيوز" عن المدة التي يجب أن تحاول فيها عزل نفسك إذا كنت تعاني من أي من هذه الأمراض.

فيروس كورونا

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن الأشخاص المصابين بفيروس كورونا المستجد يمكن أن ينقلوا العدوى إلى غيرهم من يوم إلى يومين قبل ظهور الأعراض وحتى ثمانية إلى عشرة أيام بعد ظهورها.

وتقول: "يبدو أن غالبية حالات انتقال العدوى تحدث خلال الفترات المبكرة من الإصابة، وخاصة في اليوم أو اليومين قبل ظهور الأعراض وخلال الأيام القليلة الأولى من ظهور الأعراض"، بحسب صحيفة "إكسبريس".

أعراض كوفيد

وحددت هيئة الخدمات الصحية الوطنية ببريطانيا، أعراض كوفيد على النحو التالي:

ارتفاع درجة الحرارة أو القشعريرة

سعال جديد ومستمر

فقدان أو تغير في حاسة الشم أو التذوق

ضيق في التنفس

الشعور بالتعب أو الإرهاق

ألم في الجسد

الصداع

التهاب الحلق

انسداد الأنف أو سيلانه

فقدان الشهية

الإسهال

الشعور بالمرض.

ويمكن للأشخاص المصابين الذين لا تظهر عليهم أعراض أن ينقلوا الفيروس أيضًا. وتنصح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بإنهاء العزل إذا لم تكن تعاني من الحمى لمدة 24 ساعة وتحسنت الأعراض.

وأضافت الدكتور جارسيا كارينو: "بمجرد أن يصبح الشخص خاليًا من الحمى لمدة 24 ساعة دون استخدام أي أدوية خافضة للحرارة مثل الإيبوبروفين، فيجب أن يكون خارج الغابة قليلاً ... ولكن يجب أيضًا أن تتحسن أعراض الجهاز التنفسي لديك".

لكن يتعين اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على سلامة الآخرين. وقالت: "على سبيل المثال، حاول الحفاظ على مسافة اجتماعية بينك وبين الآخرين، وإذا أمكن، ارتدِ قناعًا. وعادةً ما يُنصح بذلك لفترة إضافية مدتها خمسة أيام".

وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية بمحاولة البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين إذا كنت أنت أو طفلك تعاني من الأعراض التالية:

ارتفاع درجة الحرارة

قد تشعر بأنك ليس في حالة جيدة بما يكفي للذهاب إلى العمل أو المدرسة أو رعاية الأطفال أو القيام بأنشطتك الطبيعية.

وتقول الهيئة الصحية: "يمكنك العودة إلى أنشطتك الطبيعية عندما تشعر بتحسن أو لا تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة". ولكن إذا أجريت اختبارًا وجاءت نتيجته إيجابية، يجب عليك محاولة البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين لمدة خمسة أيام.

الإنفلونزا

تحذر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها من أن الأشخاص "يكونون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى" خلال الأيام الثلاثة الأولى من مرضهم. وتقول: "قد يكون بعض الأشخاص، بما في ذلك الأطفال الصغار والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، معديين لفترات أطول من الزمن".

يمكن أن تسبب الانفلونزا:

ارتفاعًا مفاجئًا في درجة الحرارة

ألمًا في الجسد

الشعور بالتعب أو الإرهاق

السعال الجاف

التهاب الحلق

الصداع

صعوبة النوم

فقدان الشهية

الإسهال أو آلام البطن

الشعور بالمرض.

على غرار نصيحتها بشأن كوفيد، تقول الهيئة الصحية إنه يمكنك العودة إلى حياتك الطبيعية بعد أن تكون خاليًا من الحمى لمدة 24 ساعة دون تناول أي دواء وتحسن الأعراض.

نوروفيروس

يتحسن الأشخاص المصابون بفيروس نوروفيروس في غضون يوم إلى ثلاثة أيام - ولكن لا يزال بإمكانهم نشر الفيروس إلى الآخرين لعدة أيام بعد ذلك.

تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: "لا يزال بإمكانك نشر فيروس نوروفيروس لمدة أسبوعين أو أكثر بعد أن تشعر بالتحسن". يمكن أن تشمل الأعراض ما يلي:

الشعور بالغثيان

الإسهال

المرض (القيء)

ارتفاع درجة الحرارة

الصداع

آلام في الذراعين والساقين.

وأوضحت الدكتور جارسيا كارينو: "أنه أيضًا معدٍ للغاية، لكنه أكثر عدوى عن طريق القيء والإسهال، لذا فهو ينتقل عن طريق البراز والفم. لذا فإن غسل اليدين مهم حقًا، ومن المهم أن نقول إننا نحتاج عادةً إلى منتجات التبييض لتعطيل فيروس نوروفيروس".

وإذا كنت تعيش مع شخص مصاب بفيروس نوروفيروس، تنصح الدكتورة جارسيا كارينو بتعقيم أو إزالة التلوث من الحمام الذي يستخدمه هذا الشخص، وتجنب مشاركة الأكواب والأواني مع الآخرين للوقاية من الفيروسات المعوية والجهاز التنفسي.

الفيروس المخلوي التنفسي

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن الأشخاص المصابين بالفيروس المخلوي التنفسي عادةً ما يكونون معديين لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى ثمانية أيام. وقد يصبحون معديين أيضًا قبل يوم أو يومين من ظهور الأعراض عليهم.

تشمل أعراض الفيروس المخلوي التنفسي ما يلي:

سيلان الأنف أو انسداد الأنف

السعال

العطاس

التعب

ارتفاع درجة الحرارة - تشمل العلامات الشعور بحرارة أعلى من المعتاد في الظهر أو الصدر، والتعرق والرعشة (القشعريرة)

تفاقم حدة السعال

ضيق في التنفس

تنفس أسرع أو فجوات طويلة بين الأنفاس

صعوبة التغذية (عند الأطفال) أو فقدان الشهية

تنفس صاخب (صفير)

الارتباك (عند كبار السن).

تنطبق نفس إرشادات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الخاصة بفيروس كوفيد والإنفلونزا أيضًا على فيروس المخلوي التنفسي - يمكن للأشخاص إنهاء العزلة بعد خلوهم من الحمى لمدة 24 ساعة دون أدوية خافضة للحرارة وتحسن الأعراض.