3 أشياء احذر تواجدها في المنزل.. تزيد خطر الإصابة بالسرطان

بقلم | فريق التحرير | الاحد 26 يناير 2025 - 06:01 م

لطالما حذر الأطباء من أبرز مخاطر الإصابة بالسرطان وهي التدخين، وزيادة الوزن أو السمنة، والتعرض لبعض أنواع العدوى، والإشعاع، والمواد.

ويعد ارتفاع مستويات الرادون في المنزل من ضمن تلك العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الرئة.

والرادون هو غاز مشع يأتي من الصخور والتربة. يوجد بشكل طبيعي في الهواء الطلق بمستويات منخفضة، ولكن يمكن أن يتراكم بمستويات أعلى داخل بعض المباني.

لكن المخاطر لا تتوقف عند هذا الحد. وفقًا للدكتورة ماريون سلون، الطبيبة العامة، ورئيسة جمعية الرعاية الأولية لأمراض الجهاز الهضمي، فإن هناك أشياء يومية لا تشتريها بسبب ارتباطها بالسرطان.

1. الأطعمة المصنعة

الأطعمة المصنعة، هي أول شيء تقول الدكتورة سلون إنها تحرص على إبعاده عن منزلها، لأنها ترتبط بسرطان الأمعاء.

تحتوي الأطعمة المصنعة غالبًا على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والسكر والملح، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن - كما أن زيادة الوزن أو السمنة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

في عام 2023، وجد فريق من الباحثين من جامعة بريستول والوكالة الدولية لأبحاث السرطان أن تناول المزيد من الأطعمة فائقة المعالجة قد يكون مرتبطًا بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان في الجهاز الهضمي العلوي.

ويشمل ذلك سرطان الفم والحلق والمريء الغدي - سرطان المريء، وفقًا لصحيفة "ذا صن".

وتوصي الدكتورة سلون باختيار المنتجات الطازجة والموسمية، قائلة: "أشتري أكبر قدر ممكن من الأطعمة الطازجة والموسمية".

2. الكحول

أثبتت العديد من الدراسات أن الكحول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدد من أنواع السرطان، من بينها سرطان الثدي والأمعاء والمعدة والبنكرياس والبروستاتا.

وحذرت الدكتورة سلون من أن "الكحول، وخاصة عند الإفراط فيه، يسبب تليف الكبد ويتطور إلى سرطان الخلايا الكبدية".

تقول منظمة الصحة العالمية إن أي مشروب يحتوي على الكحول، بغض النظر عن سعره أو جودته، يشكل خطر الإصابة بالسرطان.

3. منتجات التنظيف الكيميائية القاسية

في حين أن الاستخدام المعتاد لمنتجات التنظيف المنزلية لا يشكل خطرًا كبيرًا للإصابة بالسرطان، فقد تم ربط بعض المواد الكيميائية القاسية بالمرض.

ويمكن أن تشمل هذه المواد الكيميائية مواد كيميائية تعطل الغدد الصماء، والفورمالديهايد، والمركبات العضوية المتطايرة.

وقالت الدكتورة سلون: "أنا لا أميل إلى استخدام منتجات التنظيف الكيميائية القاسية، وأفضل استخدام المنتجات الطبيعية قدر الإمكان".

وأضافت: "تم التعرف على العديد من المواد الكيميائية الموجودة في منتجات التنظيف على أنها مواد كيميائية تسبب اختلال الغدد الصماء، والتي ارتبطت بسرطان الثدي وأمراض أخرى".

وجدت دراسة أجريت عام 2023 أن المطهرات ومزيلات البقع ومعطرات الهواء تنتج مركبات عضوية متطايرة ضارة.

قام الباحثون باختبار 30 منتجًا مختلفًا للتنظيف، بما في ذلك بعض المنتجات التي يتم تسويقها على أنها صديقة للبيئة وخالية من العطور.

وقد تم تصنيفها على أنها منظفات متعددة الأغراض، للسجاد، والأرضيات، والزجاج، والخشب، بالإضافة إلى مزيلات البقع من الغسيل ومعطرات الهواء.

بعضها كان عبارة عن بخاخات ومناديل، والبعض الآخر كان عبارة عن رغوات ومساحيق.

اكتشف العلماء في مجموعة العمل البيئي (EWG) وجود أكثر من 530 مركبًا عضويًا متطايرًا في مختلف أنحاء النطاق.

البديل الذي تقترحه الدكتور سلون: استخدام منتجات التنظيف الطبيعية عندما يكون ذلك ممكنا.

وتابعت: "عندما يتعلق الأمر بالتنظيف، فإنني أطبق نهج "التنظيف المستهدف" حيث أستخدم البخاخات المضادة للبكتيريا فقط في المناطق التي أعددت فيها طعامًا عالي الخطورة مثل الدجاج".

وأوضحت: "في كل مكان آخر في المنزل، أستخدم منتجات التنظيف الطبيعية".