لمظهر أصغر وتجاعيد أقل.. امزج هذا العنصر الأساسي في قهوتك
بقلم |
فريق التحرير |
الاحد 25 مايو 2025 - 03:48 م
أوصى عالم الأعصاب، روبرت لوف بإضافة بروتين الكولاجين إلى القهوة من أجل مظهر أصغر سنًا، وتقليل ظهور التجاعيد.
وشرح لوف، فوائد هذا البروتين عبر تطبيق "تيك توك"، قائلاً: "أظهرت الأبحاث أن النساء اللواتي يتناولن مكمل بروتين الكولاجين يتمتعن بعظام وعضلات أقوى، وتجاعيد أقل على وجوههن. لذا، فالكولاجين ليس مفيدًا للبشرة فحسب، بل يُحسّن أيضًا كثافة العظام وقوة العضلات".
والكولاجين هو بروتين يساعد في تكوين الأنسجة الضامة في الجسم، بما فيها الأربطة والعضلات والأوتار والجلد، وكلها تنضب مع تقدم العمر.
ومع وصول المرأة إلى سن 55 عامًا، فمن المرجح أنها تفقد حوالي 50 بالمائة من الكولاجين في بشرتها.
لكن عند مزجه مع القهوة، يصبح طعم بروتين الكولاجين رائعًا، مما يعزز طاقة كوبك الصباحي، بحسب صحيفة "إكسبريس".
تتكون البشرة من 70 إلى 80% من أنواع مختلفة من الكولاجين الذي ينتجه جسمنا طبيعيًا، ومع ذلك، مع تقدمنا في السن، تنخفض مستوياته. كما يؤثر نمط الحياة والنظام الغذائي على كمية الكولاجين التي ننتجها.
من خلال إدخال مكمل بروتين الكولاجين في نظامك الغذائي، يمكنك مساعدة نفسك على الظهور بمظهر أصغر سنًا، ولكن يمكنك أيضًا حماية كبدك، وحماية جسمك من بعض الأمراض، وتحسين عملية الهضم.
بالإضافة إلى تقوية بشرتكِ، يُحسّن الكولاجين أظافركِ وشعركِ أيضًا. تُساعد الأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين على تغذية هذه العناصر، وذلك لأنه يُجدد خلاياكِ ويمنحها المرونة والترطيب اللازمين. كما يُعزز صحة القلب ويُخفف الآلام.
