احذر.. هذا الخطأ أثناء الاستحمام يُهدد حياتك

بقلم | فريق التحرير | الاثنين 16 يونيو 2025 - 02:33 م

حذر طبيب من أن ارتفاع درجة حرارة مياه الاستحمام بضع درجات عن الحد المطلوب قد يؤدي إلى إصابة تهدد الحياة.

ووفقا لخبير صحة الأوعية الدموية الألماني، الدكتور ماكس ماداهالي، فإن الاستحمام بالماء الساخن للغاية يمكن أن يؤدي إلى انخفاض خطير في ضغط الدم مما قد يؤدي إلى الإغماء، مما يعرضك لإصابات خطيرة وحتى الموت.

وتؤدي البيئة الحارة إلى توسع الأوعية الدموية في الجلد، وهي رد فعل بيولوجي غريزي لمحاولة تبريد الجسم.

ويمكن أن تؤدي هذه العملية - في بعض الظروف - إلى إثارة الشعور بالدوار وحتى التسبب في فقدان الوعي.

وتزداد خطورة ذلك أثناء التواجد داخل الحمام، نظرًا لعدد الأسطح الصلبة التي قد يرتطم بها الرأس.

لذلك ينصح الخبراء بخفض درجة حرارة الدش بضع درجات إذا شعرت بالدوار أو تثبيت قفل لدرجة الحرارة.

قد يرغب الأشخاص المعرضون بشكل خاص للشعور بالدوار أثناء الاستحمام في تركيب قضيب أو مضاد للانزلاق أو حتى مقعد لمنع حدوث الارتطام.

ويمكن أيضًا نصح المرضى بالحصول على جهاز تنبيه طبي يمكن ارتداؤه، على شكل سوار، ويمكنه تشغيل الإنذار إذا سقط الشخص أو وجد نفسه مصابًا.

لكن الدكتور مداهالي قال إن الإغماء ليس هو الخطر الصحي الوحيد الذي قد تتعرض له نتيجة الاستحمام بالماء الساخن.

وحذر في مقطع فيديو على تطبيق "تيك توك" أيضًا من أنه قد يشكل أيضًا خطرًا على البشرة والشعر وحتى جهاز المناعة، بحسب ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل".

قال الدكتور مداهالي: "هناك بعض المكونات الطبيعية الموجودة في بشرتك والتي تعمل على الحفاظ على رطوبتها. يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى غسلها بالكامل، وبالتالي يمكن أن يحدث الجفاف. كما أن الماء الساخن جدًا قد يسبب تلف الشعر".

يؤدي الماء الساخن إلى إتلاف الشعر بنفس الطريقة التي يضر بها الجلد، وذلك عن طريق تجريده من الزيوت الطبيعية التي تحميه مما يجعله أكثر عرضة للتلف.

وفي حين لم يشرح الدكتور مداهالي كيف يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى إضعاف جهاز المناعة - وهو الدفاع الطبيعي لجسمنا ضد الفيروسات والبكتيريا الخطيرة - فإن بعض الأبحاث تدعم هذا الرأي.

يعتبر الماء الساخن أكثر فعالية في إزالة طبقة طبيعية من البكتيريا "الجيدة" التي تعيش بشكل طبيعي على الجلد.

ويشير خبراء إلى أن إزالة هذه الطبقة يؤدي إلى انخفاض نشاط الجهاز المناعي، مما قد يقلل من قدرته على الاستجابة للتهديدات الفعلية.