لدي مشكلة في تكوين العلاقات بسبب أذى سابق فأصبحت أخاف منها.. ما العمل؟
بقلم |
ناهد إمام |
الاحد 04 اغسطس 2024 - 10:37 ص
عمري 44 عامًا ومشكلتي هي عدم قدرتي على تكوين علاقات، فليس لدي أصدقاء، ودائمًا محبط ومنعزل ووحيد وحزين، وخائف من العلاقات بسبب تعرضي لأذى وخذلان سابق.
ما العمل؟
الرد:
مرحبًا بك يا عزيزي..
الخوف ليس حلًا لتعرضك لأذى سابق، والحكم على نفسك بالسجن والعزلة هكذا، واختيار الوحدة وتجنب الناس والعلاقات.
الإنسان كائن اجتماعي بطبعه وخلقته، والنزوع في اتجاه عكس هذه الفطرة مضر بلاشك، والمطلوب هو التعافي من آثار هذا الخذلان والعلاقات السامة المؤذية السابقة، وفقط، وعقد علاقات صحية وشافية وآمنة، ويمكن أن تبدأ من خلال التواصل مع "جروب ثيربي" أو مجموعة علاجية أو مجموعة دعم يديرها معالج نفسي أو معالجة، والتواصل بشكل شخصي أيضًا مع اختصاصي نفسي للسير في رحلة تعافي مهمة لا رفاهية فيها.
ودمت بكل خير ووعي وسكينة.
