أخبار

دراسة: 75 دقيقة من الرياضة أسبوعيًا "روشتة علاجية" لمكافحة الأمراض النفسية الشديدة

دراسة: استبدال ملح الطعام ببدائل البوتاسيوم ينقذ أرواح 3 ملايين سنويًا

الأرواح جنود مجندة.. لا تكن مثل العصفور مع صاحب الفخ

عمرو خالد: روح لربنا بضعفك يمدك بقوته (إنما أشكو بثى وحزني إلى الله)

صلاة ‎الاستخارة.. شروطها وطريقة أدائها وكيف تتعرف على نتيجتها؟

"أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد".. أفضل ما نقوله في سجودك

لا تُعظِّم الحرمات لذاتها.. إنما تُعظِّمها لأنها حرمات الله وأوامره (الشعراوي)

ماذا حدث في مصر بعد غرق فرعون وقومه ومن ورث ملكهم وكنوزهم؟

ما العلاقة بين رياضة النفس وفطام الطفل؟.. فوائد لا تفوتك

موسى والخضر.. قصة أجابت على أصعب سؤال في الوجود.. كيف يعمل القدر ؟

7 خطوات ذهبية لتنمية وتطوير عادات النجاح.. تعرف عليها

بقلم | مصطفى محمد | الاثنين 15 يونيو 2020 - 12:42 ص

نشرت الصفحة الرسمية للداعية الإسلامي الدكتور عمرو خالد على "الفيسبوك"، مقطع فيديو تكشف فيه عن خطوات لتنمية وتطوير عادات النجاح، من بينها لا تسمح لنفسك بخلق الأعذار والمبررات.

وحدد مقطع الفيديو 7 خطوات لتنمية وتطوير عادات النجاح ، على النحو التالي: 

1ـ اتخذ قرارًا حاسمًا بأنك ستبدأ في التصرف بطريقة معينة بنسبة 100% من الوقت.
2ـ لا تسمح لنفسك بخلق الأعذار والمبررات فإذا قررت الاستيقاظ في الساعة 6 صباحا كل يوم عليك فعل ذلك يوميًا دون تردد حتى تصبح عادة تلقائية.
3ـ أخبر من حولك أنك ستبدأ في ممارسة عادة أو سلوك معين حتى تصبح أكثر انضباطًا وتصميمًا وأنت تحت المراقبة.
4ـ حافظ على التفكير في النجاح وتخيل نفسك عندما تنجح في تأدية مهاراتك الجديدة لتقنع عقلك الباطن أنك قادر على تحقيق المطلوب.
5ـ اكتب ما تريد عمله يوميًا وكرره في عقلك كثيرًا.
6ـ استمر في ممارسة السلوك الجديد حتى يصبح تلقائيًا وسهلاً بحيث تشعر بعد الارتياح عندما لا تفعل ذلك.
7ـ كافئ نفسك بشكل ما عندما تمارس السلوك الجديد حتى تربط إحساس المكافأة بممارسة هذا السلوك.

تذكر دائما ... أن الإحسان هو معيار الجودة في كل شيء لقول رسول الله صلى الله عليه وسلم (إن الله كتب الإحسان على كل شىء).

اقرأ أيضا:

عمرو خالد: روح لربنا بضعفك يمدك بقوته (إنما أشكو بثى وحزني إلى الله)

اقرأ أيضا:

آيات قرآنية وطرق رائعة تفتح لك أبواب الاستمتاع بكون الله والحياة.. لا تفوتك

اقرأ أيضا:

هل تعامل الناس بالفضل أم بالعدل؟.. عمرو خالد يجيب

الكلمات المفتاحية

عمرو خالد خطوات تنمية الذات تطوير عادات النجاح

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled نشرت الصفحة الرسمية للداعية الإسلامي الدكتور عمرو خالد على "الفيسبوك"، مقطع فيديو تكشف فيه عن خطوات لتنمية وتطوير عادات النجاح، من بينها لا تسمح لنفسك