أخبار

التوكل على الله.. رسالة إيجابية تتناغم مع الكون احرص عليه

نصائح مهمة لتفادي إصابة طفلك خلال الصيف

دراسة: القهوة يمكن أن تغير الدماغ أثناء النوم

إذا أردت فرجًا عاجلاً.. جرب هذا الدعاء في ركعتين بالثلث الأخير من الليل

لا تكن أعورًا في حكمك على الآخرين حتى لا تندم و تخسر

فيه ساعة إجابة.. تعرف على الأدعية المستحبة والمستجابة يوم الجمعة

حتى لا تنهزم أمام شهوتك.. كيف ترتقي عن سلوك الحيوانات؟!

استهزأ بالملائكة.. فعوقب قبل أن يقوم من مكانه!

منحة ربانية في ركعتين وكلمتين تمحوان خطاياك وتدخلانك الجنة

"ولا تيأسوا من روح الله"؟ اليأس بضاعة المفلس.. لماذا نهينا عنه؟

لكثرة الإصابة به صيفًا.. أطعمة تقي الرجال من التهاب المسالك البولية

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 26 يونيو 2020 - 10:07 م
يصاب بعض الرجال في فصل الصيف بالتهاب المسالك البولية بسبب ارتفاع درجات الحرارة مما يسبب آلامًا شديدة.
لذا وجب الوقاية، باتباع قواعد النظافة، وتناول الأطعمة التي تقي من الاصابة، وهي:

أولًا:  الماء
ذلك أنه يعمل على تخليص الجسم من السموم، ويحافظ على صحة الجهاز البولي، وينصح بتناول ما لا يقل من 2 أو 3 لتر يومياً من الماء لتجنب التعرض لعدوى المسالك البولية.
ثانيًا: الشوكولاتة  الداكنة 
تساعد الشوكولاتة الداكنة على تقليل خطر العدوى باعتبارها غنية بمضادات الأكسدة، وذلك إلى جانب فوائدها في تحسين الصحة الإنجابية وفقدان الوزن.
ثالثًا: عصير التوت البري
فاحتوائه على مركبات معينة تمنع البكتيريا المسببة للمرض من الالتصاق بخلايا العائل، يجعله من المشروبات المهمة للوقاية.
رابعًا: الفواكه  والخضراوات 
فاتباع نظام غذائي متوازن يعتمد بشكل كبير على الفاكهة والخضراوات، يساعد على الحفاظ على الصحة العامة ومنع حالات التهاب المسالك البولية، وأكثرها فائدة:  البرتقال،  والموز،  والكيوي ،والمانجو،  والقرع،  والسبانخ.
خامسًا: اللبن الرائب  أو الزبادي 
وذلك نظرًا لغناهما بالبكتيريا الجيدة التي تعمل على وقاية الجسم من عدوى المسالك البولية، ومحاربة البكتيريا السيئة.

اقرأ أيضا:

أغلى قطعة جبن في العالم تباع بأكثر من 42 ألف دولار

اقرأ أيضا:

مفاجأة: "غسل الأطباق" سر السعادة الزوجية

اقرأ أيضا:

أغرب الحكايات.. طلق 5 نساء في ساعة واحدة؟!

اقرأ أيضا:

أغرب الحكايات عن العقرب.. قتل ثعبانًا لينجو الطفل


الكلمات المفتاحية

مسالك بولية رجال صيف فواكة ماء شيكولاتة داكنة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يصاب بعض الرجال في فصل الصيف بالتهاب المسالك البولية بسبب ارتفاع درجات الحرارة مما يسبب آلامًا شديدة.