أخبار

7 علامات لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى النساء

كيف تفرق بين كوفيد والإنفلونزا ونزلات البرد والفيروس المخلوي التنفسي؟

"إن كان قال فقد صدق" قالها أبو بكر ولزمها الصحابة.. هكذا كانوا يتعاملون مع رسول الله

10طاعات تؤمن لك الوصول لمعية الله .. ليس كمثلها معية

هل تؤمن بالبعث والحساب؟.. فلماذا تعصي الله؟

10وسائل يكفر بها الله الذنوب ويعفو عن المعاصي .. اغتنمها

عند زيارتك لمريض احرص على هذه الأشياء

حكم رفض الزوجة لقاء زوجها في الفراش بدون عذر؟.. أمين الفتوى يجيب

اللعن آفة عظيمة يتهاون فيها البعض.. تعرف على مخاطره

تعرف على أحكام قضاء السنن .. وهل تقضى صلاة الكسوف لمن لم يصلها؟

كيف تحتفلين بتحقيق نجاح أو يوم ميلاد في أيام الحجر الصحي؟

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 06 ابريل 2020 - 08:24 م
في ظل الانعزال عن التجمعات بسبب خشية الإصابة بفيروس كورونا، أصبحت المشاركة مع الآخرين في أفراحهم ومناسباتهم الخاصة المتعلقة بتحقيق نجاح ما أو انجاز ما أو حتى يوم ميلاد، لذا لابد من ايجاد خطط بديلة والتحلي بالمرونة قدر المستطاع.

اقرأ أيضا:

5 خطوات لتهيئة طفلك نفسيًا للعام الدراسي الجديد

اقرأ أيضا:

هل تناول حلوى المولد خطر على صحة الأم والجنين؟

الآن، تنفعك النصيحة بألا تربطي سعادتك بالأشخاص، فالصحة النفسية هي أن يسعد الشخص حتى لو كان وحده، والتعرف على الذات والاقتراب منها واكتشاف ما تحبه هو وسيلتك لذلك، لذا نقدم لك هذه الاجراءات البديلة للشعور بالسعادة والاحتفال على الرغم من تعذر مشاركة الأحباء معك في فرحتك:

أولًا: اشتري لنفسك هدية، كافئي نفسك بما تحب،  اختاري شيئًا مميزًا كنت تتمنين أحدًا أن يهاديك به، واختاري متجرًا عبر الانترنت، واجعليه يصلك عبر خدمة التوصيل ليكتمل الشعور بالهدية.

ثانيًا: دللي نفسك بعمل "سبا" منزلية، اعتني بكل شيء بداية من أظافرك إلى ماسك الوجه، وحمام دافئ وخلطات وزيوت طبيعية، وأجواء استرخاء تامة.

ثالثًا: هذا يومك،  طعامك الذي تشتهينه، مشروبك المنعش،  الحلوى التي تفضلينها، وفري ذلك كله لنفسك.

رابعًا: عن بعد، وعبر الكاميرا، تواصلي مع صديقاتك، فعدم التواصل الجسدي لا يعني انقطاع التواصل بالكلية، اجعلي مكالمة الفيديو بديلًا.

الكلمات المفتاحية

كورونا حظر عزل احتفال نجاح عن بعد صديقات سبا

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled في ظل الانعزال عن التجمعات بسبب خشية الإصابة بفيروس كورونا، أصبحت المشاركة مع الآخرين في أفراحهم ومناسباتهم الخاصة المتعلقة بتحقيق نجاح ما أو انجاز ما