أخبار

البيض المقلي مقابل البيض المسلوق.. أيهما أكثر صحة؟.. تعرف علي الإجابة

لمرضي السكر.. 8 أنواع من الأطعمة والمشروبات يجب تجنبها فوراً

الإنسان بين الروح والجسد.. كيف تتعامل مع نفسك؟: عمرو خالد يجيب

رسالة هامة لكل فتاة عن الزواج العرفي.. يكشفها عمرو خالد

أشتري من الباعة الفقراء بأكثر من الثمن بنية الصدقة.. فهل تصح هذه النية؟

دعاء في جوف الليل: "اللهم ارحم من باعدت بيننا وبينهم الأقدار ورحلوا الى دار القرار"

ما حكم الأب الذي يحرم ابنه من رؤية أمه بعد الطلاق؟.. أمين الفتوى يجيب

مرصد الأزهر يدعو لتشديد العقوبات علي جرائم الكراهية علي أساس ديني

بصوت عمرو خالد.. دعاء مستجاب لكل مشاكل الحياة

قصة حقيقية مع اسم الله الفتاح ستجعلك تبكي من عظمة الله.. يسردها عمرو خالد

مرهق وحزين بسبب اتهام زوجتي لي أنني سبب اكتئابها.. ماذا أفعل؟

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 18 مايو 2020 - 12:25 ص
Advertisements

أصيبت زوجتي بالاكتئاب منذ 3 سنوات، وتعالج منه حتى الآن، وأنا لم أقصر معها، فقد ذهبت إلى الطبيب وأحضر لها العلاج ولكنها دائمًا عصبية وتبكي بحرقة، وما يؤلمني أنها تتهمني بأنني أنا السبب في هذا الاكتئاب.

أنا مرهق نفسيًا وحزين، ماذا أفعل؟

الرد:

أحييك يا عزيزي لوعيك، وموقفك النبيل مع زوجتك، فقليلون من يقدرون قيمة وأهمية العلاج النفسي، ولديهم هذا الوعي الصحي,
وبالطبع أتعاطف معك، وأقدر ألمك وحزنك وأنت محق في ذلك، وبقدر تعاطفي معك أستحلفك بالله أن تلتمس لزوجتك آلاف الأعذار، الاكتئاب يا عزيزي وحش جاثم، لا يشعر به سوى صاحبه، يجعلها ترى الحياة بلا قيمة،  ولا تشعر بشيء مفرح أنه مفرح، ولا شيء مؤلم أنه مؤلم، لا شيء يفرق معها، وذلك كله بسبب الاكتئاب وليس بملكها يا عزيزي.

اقرأ أيضا:

زوجتي مصرة على الطلاق وتمنعني من دخول بيتي ورؤية أطفالي.. ماذا أفعل؟
من الجيد جدًا أنها تتابع مع طبيب نفسي، ولأن الأطباء يختلفون في مدارسهم، فأنت لم تذكر هل هو من النوع الذي يكتفي بالأدوية، أم أن هناك جلسات كلامية يستمع لها فيها، وتتضمن الخطة العلاجية العمل على الأفكار والمشاعر للتعديل، ولكن على أية حال، فالسليم مهنيًا ونفسيًا ألا تشتكي ذلك لطبيبها، بل تخبرها باقتراح اشراك الطبيب في حل المشكلة، فإن وافقت فبها ونعمت وإلا فلا تفعل، ودع خصوصية الطبيب لعلاجها الشخصي.

  
هناك يا عزيزي علاج يسمى " العلاج الزواجي"، وهو عبارة عن جلسات متخصصة للأزواج معًا، لتعليمهم كيفية التواصل الصحي بينهما، وطرق حل المشكلات، فاقترح عليها ذلك، وخلال ذلك يحسن أن تكون بينكما "إجازة زوجية " تكون العلاقة بينكما خلالها خفيفة كالأصدقاء، هي فترة اراحة للأعصاب، ولا بأس بالتواصل الرحيم فقط.
درب نفسك يا عزيزي على قبول هذا الوضع المؤلم، الذي هو مؤقت وسينتهي قربيًا ان شاء الله بمجرد أن تتعافى زوجتك، وتعود إلى صحتها النفسية، ولا تهدر جهدك الذي بذلت، ولا تضيع أجرك، بالتذمر والغضب، قدر أنها مريضة، وأنك تتعامل مع "مريض"، مرفوع عنه الحرج.
غدًا تتعافى زوجتك يا عزيزي، وستعتذر لك هي من تلقاء نفسها عن اتهاماتها غير المقصودة، أو ربما تفصح لك عن سبب ظنته المسئول عن اكتئابها، فتجاسر، وتقبل، وتجاهل، واعتن بنفسك، وبصحتك النفسية، فمن يرعى مريضًا يتأثر  ويجهد نفسيًا، سواء كان مريضًا نفسيًا أو جسديًا، ودمت بخير.

اقرأ أيضا:

كيف تحبب أسرتك في القراءة وطلب العلم؟

اقرأ أيضا:

صديقتي طعنتني في ظهري والمقابل وظيفة



الكلمات المفتاحية

اكتئاب طبيب نفسي زوجتي علاج حزن علاقة زوجية صحة نفسية

موضوعات ذات صلة