أخبار

تحذير طبي: الاستيقاظ في منتصف الليل قد يشير إلى مشكلة خطيرة

الطلب منك والرزق من الله.. (روشتة إيمانية)

الإيمان قول وعمل واعتقاد.. وهذا هو الدليل

النبي ﷺ كان “يعجن” في صلاته.. فما معنى هذا؟

قسوة القلب.. ما أسبابها وكيف تعالجها؟ (10 أشياء يأمرنا بها الإسلام)

كيف تنجح في ضبط نفسك وتعمل على إسعادها؟.. طريقان لا ثالث لهما

قبل أن تعض على يديك وتتمنى أن تكون ترابًا.. اقرأ هذه الموعظة

إذا كنت تعاني من القلق الدائم؟.. بهذه الوسائل والطرق تصل للراحة والطمأنينة

لو بتمر بأزمات وصعوبات وخايف من بكره.. وصية نبوية بقراءة هذه السورة

أدب النبي شمل الحياة جميعًا.. هذه بعض صوره

التوتر والتلعثم رد فعل الجسم على الكذب

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاثنين 08 يونيو 2020 - 10:03 ص

على الرغم من أن لدي قدرة رهيبة علي التمثيل وإظهار التأثر، إلا أن رد فعل جسمي يكون كاشفًا جدًا إذا كذبت أو فعلت أي شيء خاطئ، سرعان ما أتوتر وأتلعثم في الكلام وكأنني متعمد أن أفضح نفسي؟

(ه.ع)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

فطرة الإنسان ضد الكذب وفعل الخطأ تمامًا، وهو ما يبرر شعورك بمشاعر سلبية كالتوتر والخوف بعد كل خطأ تخطئه.

لكي يتجنب الإنسان المشاعر السلبية والتوتر والخوف من كل شيء، عليه أن يحاول أن يعيش ويمارس حياته وحريته كيفما يشاء شريطة أن يلتزم بتعاليم دينه.

أصحاب الفطرة السوية هم من ينعمونم بالحياة، لأن حب الخير يكون باقيًا في قلوبهم مهما امتلأت الدنيا بما تكرهه النفوس.

الكلمات المفتاحية

الكذب توتر استشارات نفسية

موضوعات ذات صلة

زوجي ضعيف الشخصية ومنعدم الوعي والثقافة.. ماذا أفعل؟

علاقات زوجية

منعزلة ورسبت في امتحاناتي وأنا المتفوقة سابقًا.. ما الحل؟

استشارات نفسية

كتمان الأسرار قد يُؤثر سلبًا على الصحة النفسية.. إليك كيفية التعامل معها

استشارات

زوجي يخونني مع طليقة صديقه.. ما الحل؟

علاقات زوجية

كيف أدعم صديقتي المطلقة نفسيًا؟

استشارات نفسية

معظم من يتقدم لخطبتي شباب من المدخنين وأنا أرفض وخائفة ألا أتزوج في الوقت نفسه.. كيف أتصرف؟