المعاناة من السمنة في منتصف العمر تقودك لداء عضال لا شفاء منه

بقلم | علي الكومي | الاحد 28 يونيو 2020 - 04:40 م

دراسة بريطانية –أمريكية مشتركة دقت ناقوس الخطر عبر تأكيدها علي أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة في الخمسينات من العمر لديهم فرصة أكبر بنسبة 31% للإصابة بالخرف "الزهايمر " مشددة علي أن الخطر الأكبر للإصابة بالخرف الناتج عن السمنة، يؤثر على النساء المصابات بدهون البطن.

البروفيسور أندرو ستيبتو من جامعة يونيفيرسيتي كوليدج لندن، المشرف علي الدراسة علق علي الأمر قائلا الخرف وأكثر أنواعه شيوعا وهو مرض ألزهايمر، يشكل أحد التحديات الصحية الرئيسية"، في القرن الحادي والعشرين والتي يمكن أن تهدد الشيخوخة الناجحة للسكان".

السمنة تعرضك لأمراض خطيرة

ومضي إلي القول "تشير نتائجنا إلى أن ارتفاع معدلات السمنة سيضاعف المشكلة. ومن خلال تحديد العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف والتي تتأثر بعوامل نمط الحياة، نأمل أن يتم منع جزء كبير، من حالات الخرف من خلال تدخلات الصحة العامة".

وفي نفس السياق قالت الدكتورة دورينا كادار، من معهد علم الأوبئة والرعاية الصحية بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، والمشاركة في الدراسة: "تقدم هذه النتائج دليلا جديدا على أن السمنة قد تكون لها آثار مهمة من حيث خطر الخرف.

وتابعت كادار : "يجب مراقبة كل من مؤشر كتلة الجسم وحالة محيط الخصر لتجنب مضاعفات التمثيل الغذائي أو الأوعية الدموية. ومن ثم، يوصى بتخفيض الوزن إلى المستويات المثلى من خلال اعتماد أنماط صحية ومتوازنة من الأكل، مثل النظام الغذائي المتوسطي، والتمارين البدنية المناسبة وتقليل استهلاك الكحول طوال فترة حياة البالغين بأكملها".

وقام فريق البحث بتحليل البيانات من أكثر من 6500 شخص كانوا جزءا من دراسة انجليزية طويلة الأمد عن الشيخوخة

من جانب أخر حذرت دراسة جديدة من أن تناول العشاء في وقت متأخر يزيد من خطر زيادة الوزن مشيرة إلي أن تناول الطعام قبل موعد النوم مباشرة، يزيد أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق زيادة مستويات السكر في الدم.

تأخير العشاء يعرضك لسمنة خطيرة

الباحثون المشاركون في الدراسة عقدوا مقارنة بين التداعيات بين المجموعة نفسها من الناس، ممن يتناولون العشاء في الساعة 6 مساء و10 مساء.

وقال المعد الداعم للدراسة الجديدة، الدكتور جوناثان جون، من كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز في الولايات المتحدة: "تلقي هذه الدراسة ضوء جديدا على أن تناول العشاء المتأخر يزيد من تفاقم تحمل الجلوكوز ويقلل من كمية الدهون المحروقة.