أخبار

هل يجوز قراءة الفاتحة بدلًا من التشهد في الصلاة؟.. أمين الفتوى يجيب

نقص بروتين الدم.. علامات خفية وخطيرة تدل علي نقص البروتينات بجسمك

دعاء في جوف الليل: اللهم أدِم علينا سترك الجميل وأوزعنا شكر نعمتك

عمرو خالد: سنة النبي ليست شكل ومظهر ولكن طريقة حياة

هل الزكاة واجبة في الطماطم والخيار والخضراوات بصفة عامة؟.. "الإفتاء" تجيب

عمرو خالد يكشف: دعاء مستجاب للشكوى إلى الله من قسوة الأيام

‫حسبي الله ونعم الوكيل تنجيك من كل خطر.. وهذا هو الدليل الحاسم

من كتاب حياة الذاكرين دليلك لتصفية الذهن والروح للدكتور عمرو خالد

تعرف علي الفرق.. كيف يختلف صداع كورونا عن أنواع الصداع الأخرى؟

علمتني الحياة.. "ما خاب قلب تعلق بالله ولا ذاق طعم الحرمان من انشغل بذكره"

كيف لأزمة كورونا أن تغير حياتك للأفضل؟

بقلم | ياسمين سالم | الاحد 28 يونيو 2020 - 03:09 م
Advertisements

عاطل عن العمل من قبل انتشار فيروس كورونا الجديد، تدهورت نفسيتي كثيرًا، طول الوقت أفكر في حلول لكن دون جدوى، المشكلة أن الجميع لا يعرف متى ستنتهي الأزمة ومتى سيتحسن الوضع؟


(م. ي)


يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


التفكير الشديد والإجهاد الذهني المبالغ فيه له تأثير سلبي على الإنسان، عليك تجنبه حتى لا تدهور حالتك وصحتك النفسية، وهو ما يزيد توترك وقلقك على نفسك أكثر وأكثر.

المواقف والفترات الصعبة هي التي تساعد على نضج الإنسان، الذي مع الوقت يضحك على نفس المواقف التي كانت تبكيه قديمًا، وبعد تخطي هذه المواقف والفترات الصعبة والمبكية، ستجد نفسك أقوى، ذا شخصية ناضجة قادرة على مواجهة أي صعب، بل والتغلب عليه أيضًا.

ومع مرور الوقت، يرى الإنسان كل الأمور سهلة بما فيها الذي كان يراه صعبًا وغير قادر على حله وتخطيه، فالوقت كفيل بذلك، فلكل أمر أو مشكلة وقتها الخاص والمناسب لتجاوزها وحلها.

اقرأ أيضا:

والدي يضغط علي للموافقة على العروس التي اختارها لي؟


الكلمات المفتاحية

عاطل عن العمل فيروس كورونا تغيير

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled عاطل عن العمل من قبل انتشار فيروس كورونا الجديد، تدهورت نفسيتي كثيرًا، طول الوقت أفكر في حلول لكن دون جدوى، المشكلة أن الجميع لا يعرف متى ستنتهي الأزم