أخبار

تشعر بالقلق طول الوقت؟.. إليك 7 علامات تدل علي الإصابة باضطراب القلق

علمتني الحياة.. "أهلك هم السند في الحياة"

بالفيديو... عناكب كبيرة تغزو ولاية أسترالية بأعداد ضخمة وتغطيها بشبكات هائلة

الأزهر : تواصل تلقي طلبات المشاركة في الموسم الثاني لمسابقة «مئذنة الأزهر للشعر العربي»

احذر هذا الأمر.. ينسف حسناتك وتصبح هباءً ولو كانت كالجبال

أريد الزواج والطبيب النفسي استغلني.. ماذا أفعل؟

اسهل طريقة لعلاج حصوات المرارة بالأعشاب وبدون جراحة

في ذكري وفاته .. تعرف علي 10محطات في مسيرة إمام الدعاة الشيخ محمد متولي الشعراوي ..الحاضر الغائب

ذكر الله درجات ودلالات.. والجوارح لها ذكر وهذا أعظمه

هل السحر ممكن أن يؤثر على عقد الزواج؟

لماذا نشعر بطول الأيام الصعبة عكس الأيام الحلوة؟

بقلم | منى الدسوقي | الثلاثاء 30 يونيو 2020 - 12:16 م
Advertisements

لماذا نشعر بطول وقسوة الأيام الصعبة في حين أن الأيام التي نكون فيها سعداء، نشعر وكأنها ساعات قليلة على الرغم من أننا نكون أكثر تمسكًا بها حتى نستمتع بكل تفاصيلها؟


(م. ج)


 يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


من الطبيعي أن يمر الإنسان بأيام تحمل همومًا وأوجاعًا كثيرة، وأيامًا يكون فيها سعيدًا ومبتسمًا، فمن الطبيعي أن نشعر بأن الأيام الصعبة طويلة جدًا، والأيام الجميلة نشعر وكأنها سويعات قليلة.

التركيز على الأوجاع يجعلنا نشعر بطول الوقت لأن التركيز على الشيء يزيد من حجمه، وعندما نعيش الأيام الجميلة نسارع إلى أن نحصل على كل شيء في أقصر وقت ونصبح منشغلين، فلا نشعر بالوقت.

 كيف لو أصبحنا منشغلين بأشياء تبعدنا عن التفكير في كل ما يؤلمنا، سنشعر بأن الأيام الحزينة قصيرة وستمر سريعًا، اعلمي يا عزيزتي أنه مهما طالت الأيام الحزينة فإنها حتمًا ستمر وتنتهي.

ابتسمي وتفاءلي وافرحي بأوقاتك، فأعمارنا قصيرة ستطول بفرحتنا وابتساماتنا.

اقرأ أيضا:

يتنمرون عليّ وأشعر باللاقيمة .. هل أنتحر ؟


الكلمات المفتاحية

الأيام الحلوة الأيام الصعبة التفاؤل الفرح

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled لماذا نشعر بطول وقسوة الأيام الصعبة في حين أن الأيام التي نكون فيها سعداء، نشعر وكأنها ساعات قليلة على الرغم من أننا نكون أكثر تمسكًا بها حتى نستمتع ب