إذا كانت نتيجة اختبار COVID-19 إيجابية لديك أو ظهرت عليك أعراض الفيروس، فإن النصائح الصادرة عن مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها واضحة: لا تغادر منزلك إلا إذا كنت بحاجة إلى رعاية طبية، وارتدِ قناع الوجه لتغطية أنفك وفمك إذا كان يجب أن تكون بالقرب من الآخرين، حتى في المنزل، ولكن كم من الوقت يجب أن تستمر في اتخاذ هذه الاحتياطات بعد التعافي من الفيروس التاجي؟


خبير الأمراض المعدية أميش أ. أدالجا، والباحث الكبير في مركز جونز هوبكنز للأمن الصحي في ولاية ماريلاند، أخبر موقع Health أن الشخص المصاب بـ COVID-19 يتوقف عن العدوى بعد 10 أيام تقريبًا من ظهور الأعراض، وبعد ثلاثة أيام على الأقل دون حمى .
يتماشى هذا مع توصية مركز السيطرة على الأمراض بأن الشخص المصاب بـ COVID-19 يمكن خروجه من العزل بعد 10 أيام من ظهور الأعراض وثلاثة أيام على الأقل من الحمى وتحسن أعراض الجهاز التنفسي.

اقرأ أيضا:

هل أنت زوجة نكدية؟.. أسئلة تكشف لك كيف ينظر إليك زوجك
وتقول عالمة الأوبئة Supriya Narasimhan ، رئيسة قسم الأمراض المعدية والمدير الطبي للوقاية من العدوى في منظمة الصحة العالمية، "هذا مدعوم من قبل منظمة الصحة العالمية، وأود أن أضيف أنه لم تتم ملاحظة انتشار أو انتقال ثانوي بعد اتباع هذه الإرشادات".
ومع ذلك، مثل العديد من جوانب هذا الفيروس، يكتشف العلماء معلومات جديدة طوال الوقت، وهذا يمكن أن يغير المشورة الرسمية، وعلى سبيل المثال، تذكر الدكتورة ناراسيمهان، ورقة من الصين تشير إلى أن المرضى قد يكونوا معديين لمدة تصل إلى 21 يومًا.
وتشرح الدكتورة ناراسيمهان، "أتحدث عن هذا لأثبت أن المعلومات حول هذا الفيروس تتطور باستمرار ونتعلم المزيد كل يوم، ومن الإنصاف القول إن المرضى سيأخذون وقتًا أطول للتعافي من أعراضهم أيضًا، وسيحتاجون إلى البقاء معزولين لمنع انتقال العدوى للآخرين لفترة زمنية أطول، حتى يظهروا تحسنًا في الأعراض وفقًا لتوصية مركز السيطرة على الأمراض."

اقرأ أيضا:

لكي تعيش فى سعادة.. احرص على هذه الأشياء
وإذا كنت قد أصبت بالفيروس التاجي، فمن الحكمة أن تتحقق مع طبيبك وإرشادات الصحة العامة المحلية لديك لتحديد متى يمكن أن تخرج من العزل، قد تكون بعض الأماكن أكثر تحفظًا من مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها،على سبيل المثال ، تنصح الصحة العامة في مقاطعة سانتا كلارا الأمريكية، بالبقاء في عزلة لمدة 14 يومًا من ظهور الأعراض و 7 أيام على الأقل من إصابتط بالحمى وتحسن أعراض الجهاز التنفسي.
وعندما تخرج في الأماكن العامة أو تختلط مع أشخاص آخرين بعد الشفاء التام من COVID-19، لا يزال من المهم اتخاذ تدابير وقائية للمساعدة في الحد من انتشار الفيروس.

وتقول الدكتورة ناراسيمهان، "اتبع ما يوصي به مركز السيطرة على الأمراض، حيث يجب عليهم الحفاظ على مسافة 2 متر من الآخرين عندما يكون ذلك ممكناً، وممارسة نظافة اليدين الدقيقة، وتغطية أنفهم وفمهم بغطاء للوجه أو قناع".


وتضيف أن غطاء الوجه "ربما يكون الأكثر أهمية من بين الثلاثة"، لأنه يوفر "التحكم في المصدر"، بمعنى آخر، يمنع الجسيمات المعدية التي قد تخرج من فم الشخص عند السعال أو العطس أو الحديث من الدخول إلى المجال الجوي المحيط.
وتنصح الدكتورة ناراسيمهان، "من المهم أن نحافظ جميعًا، بمن فيهم أولئك الذين تعافوا من COVID-19 - على احتياطات السلامة هذه حتى نوقف انتشار هذا الوباء".

اقرأ أيضا:

استشاري العلاقات الأسرية والتربوية تصف أفضل طريقة لاستقبال عام دراسي جديد

اقرأ أيضا:

أفضل طريقة لاستقبال العام الدراسي الجديد.. خطوات عملية لبداية ناجحة6 Attachments