أخبار

أحسن ما قيل في تعزية المظلوم.. ماذا قال عابد الجزيرة ميمون بن مهران؟

صور| جيش من "السلطعونات العملاقة" يحاصر عائلة على شاطئ البحر

كلنا قاطع رحم.. "اقبض وصل رحمك"

علمني النبي.. "صلوا على من كان التواضع خلقه"

شاهد حكمة النبي في التعامل مع زوجاته.. يكشفها عمرو خالد

هذا هو السبيل لرؤية النبي صلى الله عليه وسلم في المنام

كيف تستشعر حب النبي في قلبك عند الصلاة عليه؟.. عمرو خالد يجيب

عيشة الملوك.. 7 عادات صحية يمكن أن نتعلمها من أفراد العائلات الملكية

دعاء في جوف الليل: اللهم إنّا نعوذ بك من كبائر الذنوب وصغائرها

‫ فكرة جديدة رائعة لتتذوق حلاوة الصلاة.. يوضحها عمرو خالد

لو ضغطك عالي لا تقلق وجرب هذه الوصفات العلمية

بقلم | محمد جمال حليم | الاثنين 13 يوليو 2020 - 06:40 م
Advertisements
مشكلة الضغط من المشكلات الصحية التي تؤرق الكثيرين ولابد من التعامل معا بوعي حتى لا تتفاقم وتسبب أضرارًا لصاحبها.
يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن أصحاب الضغط العالي يعانون جدا حيث يشعرون ببركان ودوخة ونبضات قلب وأحياناً لو كان عالي أوي بتوصل لـ جلطة.
ويضيف على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن هناك حلولا رائعة لتجنب خطر الضغط المرتفع أثبتهها الدراسات والأبحاث.

حلول علمية:
ويوضح أن أول حاجة أهدئ وتنفس كويس وقيس الضغط وحد يحضرلك حاجة من الـ ٧ دول في الحال
١- لو فيه موز البوتاسيوم اللي فيه يظبطلك الضغط على طول ..
٢- الجرجير لازم يكون متواجد في البيت ، ينشطلك الدورة الدموية بسرعة عشان الدم دة يتوزع للكلى والدماغ والقلب ..
٣- معلقة زيت زيتون سريعاً تدخل تقلل الأنسولين العالي ..
٤- كوباية كركدية تهدئ أعصابك والضغط العصبي تحديداً تقلله ..
٥- بعد ما تاخد حاجة سريعة التحضير من دول أسلق بنجر وكُلُه عشان يوسعلك الشرايين ويخفضلك الضغط ..
٦- لو واكل بطيخ وسمعت كلامي وهتاكل القشر الأبيض السيترولين سحر في تخفيضه ..
٧- على الغدا خُدلك شوربة عدس الأول.
ويختم بقوله: "طبعاً مابقولكش كل ده في يوم واحد ، بس كل دي أختيارات سريعة تدخل تساعدك لحد ما توصل للطبيعي على الأقل ، طبعاً مش محتاج أقولك إنك لو من أصحاب الضغط اللي بيوصل للحالة دي محتاج في أسرع وقت حمية غذائية وعلاج نهائي".


الكلمات المفتاحية

الضغط المرتفع الضغط المنخفض الكركديه

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled مشكلة الضغط من المشكلات الصحية التي تؤرق الكثيرين ولابد من التعامل معا بوعي حتى لا تتفاقم وتسبب أضرارًا لصاحبها.