أخبار

مفاجأة مذهلة.. هذا ما يحدث لجسمك بعد شهر من عدم تناول السكر

سر العلاقة بين منتجات الألبان والكوابيس الليلية

كيف تحول نفور زوجة من زوجها إلى حب بفضل دعاء رسول الله لهما؟

غض البصر طريقك لصفاء الذهن وراحة القلب ورضا الرب .. تعرف على فوائده

أيهما أكثر عددًا.. أبواب الجنة أم النار؟

أعلى درجات الإحسان.. كيف تجعل من عدوك صديقًا لك؟

يوم تبلى السرائر.. لا تكن ولي الله في العلانية وعدوَّه في السر

أغرب ما جاء في يوم عاشوراء.. يوم تصومه "النمل"

فضل عظيم ليوم عاشوراء.. "تاب الله فيه على آدم ويونس"

ما حكم صيام يومي تاسوعاء وعاشوراء.. وهل يشترط النية المسبقة؟

لو ضغطك عالي لا تقلق وجرب هذه الوصفات العلمية

بقلم | محمد جمال حليم | الاثنين 13 يوليو 2020 - 06:40 م
مشكلة الضغط من المشكلات الصحية التي تؤرق الكثيرين ولابد من التعامل معا بوعي حتى لا تتفاقم وتسبب أضرارًا لصاحبها.
يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن أصحاب الضغط العالي يعانون جدا حيث يشعرون ببركان ودوخة ونبضات قلب وأحياناً لو كان عالي أوي بتوصل لـ جلطة.
ويضيف على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن هناك حلولا رائعة لتجنب خطر الضغط المرتفع أثبتهها الدراسات والأبحاث.

حلول علمية:
ويوضح أن أول حاجة أهدئ وتنفس كويس وقيس الضغط وحد يحضرلك حاجة من الـ ٧ دول في الحال
١- لو فيه موز البوتاسيوم اللي فيه يظبطلك الضغط على طول ..
٢- الجرجير لازم يكون متواجد في البيت ، ينشطلك الدورة الدموية بسرعة عشان الدم دة يتوزع للكلى والدماغ والقلب ..
٣- معلقة زيت زيتون سريعاً تدخل تقلل الأنسولين العالي ..
٤- كوباية كركدية تهدئ أعصابك والضغط العصبي تحديداً تقلله ..
٥- بعد ما تاخد حاجة سريعة التحضير من دول أسلق بنجر وكُلُه عشان يوسعلك الشرايين ويخفضلك الضغط ..
٦- لو واكل بطيخ وسمعت كلامي وهتاكل القشر الأبيض السيترولين سحر في تخفيضه ..
٧- على الغدا خُدلك شوربة عدس الأول.
ويختم بقوله: "طبعاً مابقولكش كل ده في يوم واحد ، بس كل دي أختيارات سريعة تدخل تساعدك لحد ما توصل للطبيعي على الأقل ، طبعاً مش محتاج أقولك إنك لو من أصحاب الضغط اللي بيوصل للحالة دي محتاج في أسرع وقت حمية غذائية وعلاج نهائي".


الكلمات المفتاحية

الضغط المرتفع الضغط المنخفض الكركديه

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled مشكلة الضغط من المشكلات الصحية التي تؤرق الكثيرين ولابد من التعامل معا بوعي حتى لا تتفاقم وتسبب أضرارًا لصاحبها.