أخبار

حكم إقامة الأفراح والزغاريد والولائم في المسجد؟

كيف تكتشف التجسس على هاتفك؟.. إليك أهم العلامات

دراستان: فقدان حاستي السمع والشم يضاعف من خطر الوفاة

أدعية تخلصك من القلق والتوتر وتبث الطمأنية في قلبك

9 أمور عظيمة يفقدها إذا تكاسل عنها.. ماذا خسر النائم عن صلاة الفجر؟

أشققت عن صدره.. منهج نبوي ربى عليه النبي أتباعه.. تعرف عليه

لماذا ينهانا الإسلام عن أن ننظر إلى الأغنياء نظرة حقد؟ (الشعراوي يجيب)

إياك والنظر إلى ما بيد الناس.. إذا أردت أن تكون حرًا فاترك الطمع

هذه الآية شقت على الصحابة.. فبماذا طمأنهم رسول الله؟

فاطمة الزهراء..كان النبي يحبها حبًا شديدًا ويسر لها ببعض الأمور.. هذه بعض مواقفه معها

فقدت شغفي وحبي للحياة وتركت عملي وانعزلت منذ فسخ خطبتي.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الاحد 02 اغسطس 2020 - 04:28 م

من وقت فسخ خطوبتي وأنا خائفة من العلاقات، والارتباط مرة أخرى،  ومنعزلة، حتى عملي تركته، وأشعر بالتوهان، وعدم التركيز، وفقد الشغف والاستمتاع بالحياة، حتى أهلي لم أعد قادرة على التعامل معهم، ماذا أفعل؟


الرد:


مرحبًا بك يا صديقتي، لم تذكري أسباب فسخ الخطوبة، ولا طبيعة علاقاتك بخطيبك وأهلك، وطبيعة ونوعية المشكلات التي كانت تنشأ بينكم وربما تسببت في فشل العلاقة.
وعلى أية حال، فالفقد مؤلم، ومما يخفف ألمه قبول حقيقة الحياة وطبيعتها، وقبول الألم، وتوقع  احتمالية حدوث الفقد، فليس هناك "ضامن" يا عزيزتي لحتمية عدم حدوثه.
لقد كان رد فعلك ازاء صدمة وألم الفقد هو "الانسحاب" من "كل" الحياة، فلا عمل، ولا علاقة مع أهل، وفقد شغفك للحياة، والاستغراق في حزن واحباط دفعك للخوف من فكرة الارتباط مرة أخرى.

اقرأ أيضا:

متذبذب في قراراتك.. روشتة نبوية لاستعادة ثقتك في نفسك

وهذا النمط من التعامل يعود على الأغلب لطريقة التنشئة، ونمط التعامل الأسري المحيط بك لمثل هذه الحوادث، فنحن نتعلم هذا منذ طفولتنا من الكبار من حولنا بدون أن نعي، لنجد أنفسنا نتصرف وفقه بتلقائية عندما نكبر!
الحل يا صديقتي أن تغيري طريقة تفكيرك وتعاملك بانسحابية إلى الداخل، بأن تتعاملي مع الواقع وما حدث وانتهى وقبول ذلك، والتعامل مع الحاضر بعدم الخوف من الفقد حتى تستمعي بوجودك وحاضرك، وتبقين الفقد لأي شيء احتمال قائم لكنه ليس مؤكدًا، ودمت بخير.

اقرأ أيضا:

خائفة أن أصبح"خادمة" لأبنائي بعد الطلاق..ما الحل؟

اقرأ أيضا:

أصبحت أعرف أنني على وشك الدخول في نوبة اكتئاب .. ما الحل؟


الكلمات المفتاحية

فقد خطوبة الحياة الألم القبول الانسحاب العزلة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled من وقت فسخ خطوبتي وأنا خائفة من العلاقات، والارتباط مرة أخرى، ومنعزلة، حتى عملي تركته، وأشعر بالتوهان، وعدم التركيز، وفقد الشغف والاستمتاع بالحياة، ح