أخبار

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستجابة..اعرفها وحافظ عليها

تعرف على فضل الصلاة على النبي يوم الجمعة.. وأفضل الصيغ

إمرأة نجاها حسن الظن بالله من الفاحشة.. هذا ما حدث

عمرو خالد: ‫هذا ما قاله النبي الكريم عن الغيبة.. فأحذروها

دعاء في جوف الليل: اللهم إني توكلت عليك وبك استعين.. لا مانع للشر إلا أنت ولا جالب للخير إلا أنت

‫دعاء ووصفة نبوية لإزالة الهم والغم وتفريج الكروب..يكشفها عمرو خالد

"الأزهر للفتوى": المُشاركة في إشاعة الفاحشة جريمة تهدد المُجتمع

دعاء مستجاب للنبي الكريم عندما يشتكي حاله الى الله

الداعية عمرو خالد في بث مباشر: الآن قم بين يدي الله "فإذا فرغت فَانصَبْ" إحياء يوم الجمعة

ما حكم صلاة الجمعة للمسافر؟.. أمين الفتوى يجيب

5علامات تشير لحاجتك لإجازة من العمل

بقلم | ناهد إمام | الاحد 09 اغسطس 2020 - 09:00 م
Advertisements
"المرأة العاملة"، كثيرًا ما تنسى "نفسها"، وتظل في مطحنة العمل خارج البيت، ورعاية أسرتها داخل البيت، حتى تسقط من التعب والإعياء.
"إن لنفسك عليك حقًا"، القاعدة الذهبية التي يغفلها الكثيرون في ظل انشغالات الحياة، وأعبائها، والتزاماتها الثقال.
لذا،  لابد أن تكوني،  سيدتي،  قريبة من نفسك، وصديقة لها لدرجة تخبرك عن علامات احتياجك لإجازة من العمل، ونيل قسط من الراحة، وهي كما يلي:

أولًا: إذا وجدت نفسك غير قادرة على تذكر آخر مرة حصلت فيها على إجازة، أو وجدت أنها منذ فترة طويلة جدًا، فلا تترددي في طلب الحصول على إجازة لاسترداد نشاطك وحيويتك للعمل.

ثانيًا: إذا وجدت أن "أعصابك مشدودة"، وعلاقتك بزملائك أصبحت متأثرة بذلك، تسودها مشاعر القلق، والتوتر، والتجنب.

ثالثًا: إذا وجدت أنك لم تقضي وقتًا منذ زمن مع أهلك، أبنائك، عائلتك، ولم تجلسي معهم، وتستمتعين بتفاصيل اليوم، وتناول وجباتك معهم، وتمضية أوقات خالية من التوتر، بعيدة عن متاعب العمل وأعبائه.

رابعًا: إذا وجدت نفسك لا تفكرين في شيء سوى العمل، ومتاعبه، لا يكف هاتفك عن الرنين، بسبب اتصالات العمل، ولا تكف عيناك عن متابعة بريد الرسائل الإلكترونية، لدرجة شعورك بالإنهاك الجسدي، والنفسي.

 خامسًا: إذا وجدت نفسك تؤدين عملك بنفس متثاقلة، تشعرين بالملل، وانعدام الطاقة.

اقرأ أيضا:

4 ارشادات لتحسين جودة مذاكرة الأبناء

اقرأ أيضا:

8 مهارات لنجاح العمل الجماعي.. تعرفي عليها


الكلمات المفتاحية

عمل المرأة الأعصاب الملل متاعب قلق إجازة العائلة

موضوعات ذات صلة