10نصائح للاستمتاع بالصيف في ظل كورونا
بقلم |
محمد جمال حليم |
الاثنين 10 اغسطس 2020 - 07:40 م
ولّدت أزمة فيرس كورونا العالمية حالة من الكبت النفسي لدى الكثيرين خاصة المرضى حيث لم يتمكنوا من الخرج في ظل إجراءات وقائية مهمة لضمان عدم انتشار العدوى.
ويبقى السؤال: هل يمكن الاستمتاع بالصيف في ظل كورونا؟
نصائح مهمة:
فمع ارتفاع حرارة الشمس العدة ان يذهب الناس للمنتجعات والمصايف والشواطئ وهنا لكي تستمتع وتحقق أعلى فائدة دون ضرر عليك بمراعاة ما يلي:
- الحفاظ على التباعد الاجتماعي على الشاطئ وفي البحر أو حمام السباحة.
- -تقليل الكثافة خاصة في المواصلات والأماكن المغلقة.
- -اختيار الأماكن التي تراعي سبل الوقاية.
- -يفضل الذهاب إلى الشاطئ لمساحته الأكبر على أن يكون ذلك في الصباح الباكر أو آخر النهار لتجنب الزحام.
- -تجنب الحفلات العائلية في الصيف والمناسبات الاجتماعية.
- -الحرص على الأماكن المفتوحة جيدة التهوية.
- - تجنب إشراك كبار السن او أصحاب الأمراض المزمنة.
- - تطهير الحمامات قبل الاستخدام وبعده. -يفضل الذهاب إلى المراكز التجارية المفتوحة وقليلة الزحام، على أن يكون الذهاب لغرض ما وليس للمتعة فقط.
- -الالتزام بالسبل الوقائية وإجراءات السلامة.
- -استخدام المناديل المطهرة لمسح جهاز التحكم بالتليفزيون أو أي أسطح أخرى في الغرفة، كما يفضل تغيير بياضات السرير قبل النوم عليها.
