أخبار

اغتنم وقتك واجازتك فوقتك عمرك. تحاسب عليه

دراسة: مكمل غذائي يعكس أعراض التوحد

الوحدة تؤثر على الصحة العقلية والجسدية

الزهد.. تعرف على معناه وكيف تحققه والفرق بينه وبين الورع

كيف تصلح ما تبقى من حياتك لتكتمل توبتك؟

من سعى رعى.. ومن لزم المنام رأى الأحلام

لو طمعان في الجنة؟.. أربعة أشياء تتطهر من ذنوبك

كيف تكون رحيمًا.. إليك بعض النماذج

لا تشعر بالفزع إن "لم تكن بخير".. فمفهوم الخير أوسع من علمك

الإسلام لم يحرم التكسب من الغير لكنه حرم غشه وخديعته وإيهامه بغير الحقيقة.. وهذا هو الدليل

عدم قبولك لمظهرك يوقعك في فخ الاكتئاب

بقلم | منى الدسوقي | الخميس 13 اغسطس 2020 - 02:10 م


بنتي تعاني بسبب طبيعة جسمها وشكلها، حاولنا كثيرًا بالدايت، لكن طبيعة جسمها مثل عمتها لا تستجيب لمثل هذه الانظمة عكسي أنا تمامًا وأكثر ما يجعلها تكتئب أنني أبدو أصغر منها في السن؟


(م. ش)


اعلمي يا عزيزتي أن عدم شعور ابنتك بالرضا عن شكل جسدها هو ما يوقعها في فخ الاكتئاب، فالكثير ممن يعانون من القلق والاكتئاب، يكونون غير راضين عن مظهرهم، لذا يجب متابعة الحالة واستشارة الطبيب المختص لإيجاد حل مناسب لحالتها حتى وإن كان تدخلاً جراحيًا.

عليك بتشجيع ابنتك على الاهتمام بضبط شكل الجسم والعمل على تناسقه من خلال ممارسة الرياضة، لأنها تزيد من ثقتها بنفسها وتقلل فرص الوقوع في فخ الاكتئاب أو القلق.

اعلمي أن ممارسة الرياضة وتنشيط قسم الأنشطة مهم جدًا بحياة كل واحد منا، ولا تنس أنه من الضروري أن تساعديها على تقبل نفسها، وتجنب المقارنة نهائي.

علي كل شخص أن يتقبل نفسه بكل ما فيها، ولكن إذا وجد ما ينقصه عليه أن يحاربه ليكمل نقصه وتتزايد ثقته بنفسه.

اقرأ أيضا:

حملت من خطيبي ووضعت طفلة لا يريد الاعتراف بنسبها له.. ماذا أفعل؟


الكلمات المفتاحية

ابنة مظهر اكتئاب الشكل الجسم

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled بنتي تعاني بسبب طبيعة جسمها وشكلها، حاولنا كثيرًا بالدايت، لكن طبيعة جسمها مثل عمتها لا تستجيب لمثل هذه الانظمة عكسي أنا تمامًا وأكثر ما يجعلها تكتئب