أخبار

10 دقائق يوميًا تقهر الأرق وتمنحك نومًا عميقًا

"النوم بلا عذاب".. جهاز جديد ينهي معاناة مرضى متلازمة تململ الساقين بدون أدوية

حتى لا تقع فريسة لليأس.. أفعال تحتاج نوايا صادقة لتفتح أمامك طرق الخير

كيف رأت امرأة نور النبوة في وجه والد النبي؟ وماذا قالت عنه بعد أن تزوجت آمنة بنت وهب؟ (الشعراوي يجيب)

من الأدعية النبوية الجامعة .. تشتمل على كل أبواب الخير في الدنيا والآخرة

هكذا وصف النبي النسبة بين نار الدنيا ونار الآخرة.. لولا خففت ما انتفع بها أحد

ودّعوا أحبابكم بهذه الأدعية.. التي تجلب السعادة والأمان

6طاعات تقوي صلتك مع الله وتوثق علاقتك بربك ..الإكثار من النوافل يجعل مهمتك أسهل

تريد أن تكون من الصالحين؟.. طبق هذه الشروط

الصحابيان الجليلان أبو ذر الغفاري وبلال بن رباح .. وقصة أقوي اعتذار في التاريخ .. هكذا اقتلع الإسلام العنصرية من جذورها

تعرض صديقتها للتحرش على يد خالها جعلها تكره الناس

بقلم | منى الدسوقي | السبت 15 اغسطس 2020 - 11:12 ص


صديقتي تعرضت لموقف صعب جدًا، خالها قبلها وهي صغيرة وتحرش بجسدها، طوال الوقت كانت تتكلم عنه بطريقة قاسية، وكنت أظنها مفترية وقاسية في حكمها على الناس، ولكن عندما اخبرتني بالأمر ومدى صعوبته تأكدت أنها كانت ضحية ولها حق في كره الناس والحذر منهم، أصبحت أخافهم وأخاف التعامل معهم وأضع حدودًا في تعاملاتي حتي يرهبوني ويحترموني؟


(آ. م)


يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


الحياة وناسها ليسوا بسيئين، وليس كل النفوس مريضة كما تظنين عزيزتي، وأن كنت ترينهم كذلك، فعليك أن تبدئي بنفسك وتحسني من خُلقك وسلوكك، احترمي غيرك وتعاملي معهم بالحسنة وتذكري أنك ستحاسبين عن نفسك فقط.

الأشخاص الذين يتعرضوا لحالات تحرش أو خيانات أو نصب، لابد أن يجاهدوا أنفسهم ويتمسكوا بالأمل والتفاؤل والمواقف الجيدة التي تحدث في حياتهم ويتعلموا منها ويستمتعوا بها جيدًا، حتى يجدوا نفسهم دائمًا فرحين ومبتسمين وقادرين على مواجه المشكلات بأنواعها.

 الحياة ليست بسوداء، ضعي الحدود لتنالي تقدير واحترام الناس لك، استغلي وقتك جيدًا في تغيير نفسك وتطويرها، ولا تهدريها في تركيزك على ما تعرض له الغير، غيري نظرتك للحياة وناسها وستعيشين سعيدة.

اقرأ أيضا:

أنا شخص حزين ومنكوب غدرت الحياة بي.. بم تنصحونني؟


الكلمات المفتاحية

التحرش الخوف من الناس كراهية الناس

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled صديقتي تعرضت لموقف صعب جدًا، خالها قبلها وهي صغيرة وتحرش بجسدها، طوال الوقت كانت تتكلم عنه بطريقة قاسية، وكنت أظنها مفترية وقاسية في حكمها على الناس،