كيف أحمي نفسي من العلاقات المؤذية؟

سئمت العلاقات المؤذية كل مرة أقول هذا الشخص مختلفًا، لكنه يؤذيني أيضًا والأذية تضاعف مع تكرار الخيبات.

(ش. ط)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

وضع الحدود مع الحذر في التعامل أهم ما يقي من الوقوع في فخ الأشخاص المزيفين المرهقين في تعاملاتهم.



يجب تجنب مثل هؤلاء الأشخاص لتجنب سلبياتهم، فالأشخاص المزيفون يكونون غير صادقين في مشاعرهم وصداقتهم.


يجب أن يضع الإنسان حدودًا في التعاملات، ولا يسمح بتدخل أي من كان في خصوصياته، لتجنب أي أذى نفسي فيما بعد، فأذيتك النفسية السابقة كانت لأنك لم تراع خصوصية نفسك، كما راعيت حقوقهم في خصوصيتهم.