أخبار

دراسة: النحافة المفرطة أسوأ من زيادة الوزن

متى تكون عدد مرات دخول الحمام مؤشرًا على مشكلة مرضية؟

احذر أن تقع في غواية النفس والشهوات فتخسر دينك ودنياك

لماذا لا يحبك البعض ولا يرضى عنك أبدًا مهما فعلت؟!.. تعرف على الأسباب

متى ينفرد بك الشيطان وكيف تؤمن دفاعاتك حتى لا يسجل أهدافًا فيك؟

"قالت الأعراب آمنًا قل لم تؤمنوا ولكن قولوا أسلمنا".. فرق شاسع بين هاتين الدرجتين

هكذا كان تواضع خير خلق الله وأكرمهم ..خفض جناحه للمؤمنين وكان رحمة للعالمين

إذا رأيت أني أضرب شخصًا في المنام.. فهل يعني أني أكرهه؟

انشقاق القمر.. معجزة رد الله بها مكر الكافرين

امرأة كفنها النبي بقميصه.. ودفنها بيده ثم بكى عليها

6 خطوات للحفاظ على بيت المرأة العاملة مرتبًا طول الأسبوع

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 02 اغسطس 2024 - 09:23 ص

تنظيم البيت، وبقاؤه مرتبًا طيلة أيام الأسبوع، هو من الصعوبات التي تواجهها المرأة العاملة، خاصة لو كان لديها أطفال.

وفيما يلي نقدم لك خطة عملية للسيطرة على نظام بيتك، وترتيبه:


 1. افتحي النوافذ بمجرد قيامك من النوم صباحًا،  وأغلقيها  قبل الخروج للعمل، فتركها مفتوحة  بدون حساب قد يجلب الغبار والتلوّث من الشارع في المدينة المزدحمة أثناء ساعات النهار، فإغلاقها بشكل دائم غير صحي.

 2.  استغني عن الأسطح التي تظهر الاتساخ بسرعة كالطاولات الزجاجية، والسجاد المصنوع من الفرو، والريش والووبر الكثيف فهي تحتاج غلى كنس دائم، واستخدمي الزيوت العطرية في أرجاء المنزل بشكل دوري، وكذلك القليل من الأبخرة المزيلة للسموم كالملح، ما يسهم في الإبقاء على الأثاث منتعشاً. 


 3.  اختاري الأثاث ذا القماش عالي الجودة، كي لا يؤرقك بالتنظيف أو بالاستهلاك، وابتعدي عن خامة المخمل "القطيفة"،  لأنّها تجمع الغبار على سطحها بالمقارنة بأيّ نوع آخر.

اقرأ أيضا:

5 خطوات لتهيئة طفلك نفسيًا للعام الدراسي الجديد



 4.   استعيني بكل الأجهزة الكهربائية التي ستساعدك على إتمام مهامك المنزلية بسرعة أفضل، ووقت أقل، مثل غسالة الصحون ونشّافة الملابس، فالأولى تقلّص الوقت الذي تقضينه في المطبخ إذا كانت عائلتك متوسّطة أو كبيرة، والثانية تقلّص وقت نشر الملابس في الشمس وتجفيفها وعناء التفكير في حالة الطقس للشروع في الغسيل.

 5. ضعي أواني حفظ الأطعمة (التبروير) الخاصة بالعمل والمدرسة إن كان لديك أطفال، في أماكن خاصة ، واضحة، ولا تضعيها بين أواني المطبخ .


 6.  توقّفي عن هدر يوم عطلتك في التنظيف، واجعلي ذلك في آخر يوم عمل بعد عودتك منه، حتى لا تصابي بالإحباط كلما تخيلت أن تنظيف منزلك لن يكون له نهاية في حياتك وهممت إلى إثقال يوم راحتك بالأعباء، وخصصي  نهاية الأسبوع للتنزه، التمشية، الذهاب للنادي، الاجتماع مع العائلة، الأسرة، وتناول وجبة ممتعة.



الكلمات المفتاحية

ترتيب البيت أجهزة كهربائية مرأة عاملة تهوية البيت نزهة نهاية الاسبوع

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تنظيم البيت، وبقاؤه مرتبًا طيلة أيام الأسبوع، هو من الصعوبات التي تواجهها المرأة العاملة، خاصة لو كان لديها أطفال.