أنا شاب عمري 28 سنة، أحببت فتاة وخسرتها بسبب سوء تفاهم بيننا، ومن وقتها فقدت معنى الحياة، بعد أن كنت أحب بسبب حبي لها الحجر والشجر، وكنت ممتلئ بالطاقة والحماسة في حياتي وعملي، فلم أعد مهتم بأي شيء ولا أي شخص، حتى أهلي، انعزلت عنهم،  ولا أغادر غرفتي إلا للضرورة القصوى، حتى العمل انقطعت عنه منذ 7 أيام وطلبت إجازة مرضية.

أنا أبكى ليل نهار، وأشعر بحزن شديد، كأن قلبي منكسر، ومحترق، ماذا أفعل لكي أنسى؟

الرد:

مرحبًا بك يا صديقي..

أقدر موقفك وأتفهم مشاعرك جيدًا، فألم الفراق بعد حب صادق، موجع، وصادم للغاية، ومن الواجب أن تحترم مشاعرك هذه بدون استهانة، ولا استغراق حد المعاناة يا صديقي المعطل للحياة كما حدث معك.

نفسك المتعطلة، المتألمة، الموجوعة هي موضوعنا الآن، لابد أن تنقذ نفسك من الاستغراق في الألم، بشكل كامل هكذا.

صحيح أنك متألم، لكن لا تجعل كل شيء فيك متألم أو متأثر بالألم، فالجزء الخاص بالإنجاز والذهاب للعمل متعطل، والجزء الخاص بالأنس بالأهل والأصدقاء متعطل، وهكذا، حجّم ألمك يا صديقي ما استطعت حتى تنقذ نفسك، بعدها يمكنك تقييم تجربتك، عندها ستتعرف على أخطاء كل منكم، ربما تجد أن الأمر لا يستحق أن تعذب نفسك هكذا وأنها لم تكن الشخص المناسب، أو الجدير بكل هذا الحب.

نعم، لابد أن تتحرر من كل المشاعر الخاصة بهذه التجربة، سواء كانت ألم، أو حب، أو فقد، أو حزن، لقد أصبحت ماضي فلا تعش فيه، ومكانك هو "هنا والآن"، هذا ما يجب أن تهتم به وتفكر فيه.

لابد أن تتجاوز الأزمة، واعلم أنه ليس هناك ما يسمى بالنسيان ، لكن الأهمية للشخص والحدث المرتبط به ستتراجع في الذاكرة، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة