أخبار

هل تأثم زوجة تكتم معصية يفعلها زوجها وتنصحه مرارًا؟

كيف تتصرفي إذا وقعت في فخ الزواج العرفي؟.. عمرو خالد يجيب

دعاء في جوف الليل: اللهم ارحم من باعدت بيننا وبينهم الأقدار ورحلوا الى دار القرار

جوجل كروم يوقف عمله على ملايين الحواسيب.. تعرف علي السبب

هل الرضا يتعارض مع الطموح؟.. أمين الفتوى يجيب

الطب البديل.. 7 أعشاب طبيعية تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

دعاء مستجاب للنبي لتفريج الكرب وقضاء الحوائج.. ادعو به كل يوم الصبح

عمرو خالد: الباقيات الصالحات تمحو ذنوبك.. بهذه الطريقة

7 خطوات ذهبية للتوبة من ذنب عظيم.. تعرف عليها

عمرو خالد يكشف: أعجب معاني القبض والبسط فى الأعمار .. وإليه ترجعون

4 حقائق مهمة عن الحمل والولادة.. تعرفي عليها

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 20 اكتوبر 2020 - 10:00 م
Advertisements

كثيرًا ما تقابل الحامل لأول مرة عددًا من الأشخاص المتبرعين بإعطائها النصائح، واخبارها بمعلومات- هكذا يعتقدون- تفيدها.

وبين هذا وذاك، هناك الكثير من الصواب، والكثير أيضًا من الخطأ حد الخرافة.

وفيما يلي نقدم لك أهم هذه الحقائق:

أولًا : ستجدين البعض حال وصولك للأسبوع الثاني والأربعين من الحمل، يخبرونك أن موعد ولادتك قد تأخر، والحقيقة أن طبيبك فقط هو الوحيد الذي سوف يخبرك بموعد الولادة الصحيح.

ثانيًا: تحلي بالصبر على أقربائك، وربما صديقاتك عند محاولتهم لمس بطنك، ومحاولة سماع صوت الجنين بوضع آذانهم على بطنك، وزوجك أيضًا سيفعل هذا مرارًا وتكرارًا، فالجميع سيكون فضوليًا لفعل هذا الأمر.

ثالثًا: لوقت الولادة طريقة تنفس خاصة، ستتم تحت اشراف الطبيب، وهي لا تشبه تمارين التنفس العادية، وهي تتم بحسب وضعك أثناء الولادة، ووحده الطبيب هو من سيقول لك متى تأخذين نفسًا عميقًا، ومتى عليك الدفع للأسفل مع اخراج الهواء، وليس وفق نصائح صديقاتك.

رابعًا: احرصي على استغلال فترة الحمل لكي تحصلي على  أكبر قسط من النوم،   لا تستمعي لمن يخبرك بأن كثرة النوم تؤثر على الجنين، فسيقويك هذا كثيرًا لاستقبال طفلك وعدم النوم لساعات بعد الوضع وربما أيام، واستغلي  أوقات اليقظة في ممارسة الرياضة وخاصة المشي.



الكلمات المفتاحية

نوم الحامل جنين ولادة حقائق نصائح الطبيب التنفس

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled كثيرًا ما تقابل الحامل لأول مرة عددًا من الأشخاص المتبرعين بإعطائها النصائح، واخبارها بمعلومات- هكذا يعتقدون- تفيدها.