أخبار

في تعاون مشترك بين عمرو خالد ومحمد هشام: "يابخت اللى صاحبه راجل..جدع وما يغيره الزمن!"

3 أسباب تجعلك لا تشعر بتأثيرات الكافيين.. وطرق بديلة لتعزيز طاقتك

دعاء في جوف الليل: اللهم سخر لي جميع خلقك كما سخرت البحر لسيدنا موسى

أصابني الحسد في الرزق فكيف أوقفه؟.. أمين الفتوى يجيب

٧ مواقف كبرى في طفولة رسولنا المصطفى علمها لأولادك.. يكشفها عمرو خالد

بصوت عمرو خالد: دعاء لغفران الذنوب لرفع البلاء.. ادعي به كل يوم الصبح

أبرز 3 أنواع للصداع اليومي.. وطرق علاج كلاً منهم بشكل طبيعي

من كتاب حياة الذاكرين.."أراد ربنا أن يوجد لك عبادة من أسهل وأجمل العبادات"

عندما تكون في أزمة الجأ إلى ربك.. وعش بـ لا حول ولا قوة إلا بالله

علمتني الحياة.. "الغضب نار يؤججها الشيطان ويطفئها الاستغفار"

كيف تقوي مناعة أطفالك بصورة طبيعية؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 19 يناير 2021 - 09:58 ص
Advertisements


لدي ٤ أولاد، ٢ توأم، عمرهما ٥ سنوات، وواحد ٤ سنوات، وبنوتة عمرها شهور، فكيف أحافظ على مناعتهم وأقويها حتى لا يصابوا بأي عدوى؟


 يجيب الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة:


يجب لرفع مناعة الطفل، الاهتمام بالتغذية السليمة وتجنب الأطعمة المحفوظة، والمواظبة على غسيل الأيدي وتناول المياه بانتظام.

من المهم، النوم مبكرًا، وضرورة التعرض للشمس، وتجنب تواجد الطفل في الأماكن الضيقة، وإذا تواجد كثير من الأشخاص في حجرة واحد مع الطفل يجب عليهم ارتداء أقنعة لتجنب انتقال أي عدوى.

اقرأ أيضا:

3 أسباب تجعلك لا تشعر بتأثيرات الكافيين.. وطرق بديلة لتعزيز طاقتك

كما يجب على الأب أن يمتنع عن التدخين نهائيًا حفاظًا على صحة ومناعة الطفل، مع ضرورة الخروج في الأماكن المفتوحة بانتظام، وتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تقوية مناعته منها:

-عسل نحل

-الثوم

-البصل

-الاوميجا 3

-فيتامين د.

الكلمات المفتاحية

كيف تقوي مناعة أطفالك بصورة طبيعية؟ تقوية مناعة الأطفال رفع مناعة الطفل

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled لدي ٤ أولاد، ٢ توأم، عمرهما ٥ سنوات، وواحد ٤ ستوات، وبنوتة عمرها شهور، فكيف أحافظ على مناعتهم وأقويها حتى لا يصابوا بأي عدوى؟