ما أسباب قرار الانفصال المفاجئ والسريع؟

بقلم | منى الدسوقي | السبت 12 سبتمبر 2026 - 02:25 م

فجأة أصبحت اشعر بالوحدة والغربة مع أنني أعيش مع زوجتي ووسط أهلي، لكن لم يعد هناك أي تفاهم بيني وبين زوجتي، حتى أننا فقدنا أي لغة تواصل واحتواء، وحاليا أفكر في الانفصال جديًا.. بماذا تنصحوني؟

(ر. ج)

أسباب شعور الزوجين بالغربة والوحدة

تجيب الدكتورة هويدا الدمرداش، مستشارة العلاقات الأسرية:

انشغال الزوج في عمله ومسؤولياته دون مشاركة الزوجة له، وكذلك انشغال الزوجة بمهام البيت ومسؤولياتها تجاهه دون مساعدة الزوج من أهم وأخطر أسباب شعور الطرفين بالغربة والوحدة.

الاتهامات المتبادلة بين الزوجين سببها أن كل طرف يري الآخر لا يقدر تعبه ولا المجهود الذي يبذله، وبدون وعي يبدأ الرصيد ينقص تدريجيًا ويحرم كل منهما الآخر من المشاركة والتقدير أيضًا.

كيف يتجنب الأزواج قرار الانفصال السريع؟

حسن التواصل بين الزوجين يساعدهما على تخطي أي مشكلة والتخلص منها، فعلى كل زوجين تعلم كيفية التواصل لتجنب قرارات الانفصال المتسرعة، فمادام يوجد حل بسيط، وهو تعلم التواصل والمشكلة تختفي، فلماذا التعسف والإصرار على حياة تغرق تشعرنا بالوحدة على الرغم من أن لنا شريك حياة مسئول عن سعادتنا.