مشكلة برج الحمل هو التسرع والاندفاع، تقريبًا كل مشاكلي بسبب هذا الطبع السيء، بجانب أنني شخص يركز في التفاصيل وأتمنى المثالية، خليط عجيب، لكنه يتسبب في ألمي، ويدمر نفسيتي؟

(و. ف)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

التركيز في أدق التفاصيل مرهق جدًا نفسيًا وذهنيًا، فمن الطبيعي أن تتعب نفسيتك وتدمر، عليك أن تستفيد من تجاربك الفاشلة قبل الناجحة، وتتجنب لوم نفسك على أخطائها، بل عليك أن تتعلم منها وتتوخى الحذر أن تقع بها مرة أخرى.

 يجب ألا ينظر الإنسان طوال الوقت لتفاصيل ونتائج ما يفعله، لأنه من المؤكد سيصاب بالخوف الدائم من عدم تحقيق نتائج مرضية، لذا عليك أن تسير في خطوات صحيحة فقط، وتترك النتيجة تأتي وحدها، فربما ما لايرضيك هي النتيجة الصحيحة للوصول إلى هدفك.

 أما فيما يتعلق بالتسرع والاندفاع، فعليك أن تدرس جيدًا ما تقوم به وتتوقع الأخطاء والفشل الذي سيحدث نتيجة التسرع، بعدها ستتأنى وستجد نفسك أصبحت قادرًا على التقليل من تسرعك واندفاعك.

اقرأ أيضا: