في زمن كورونا.. لماذا يقع البعض في فخ التوتر والاكتئاب؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاربعاء 03 مارس 2021 - 01:30 م

لماذا قد نجد أشخاصًا يسهل وقوعهم في الاكتئاب والتوتر بسبب كورونا، وآخرين يعيشون بشكل طبيعي مع أنه اذا سألت الاثنين، وجدت أنهما يخافان من الفيروس وشديدي الخوف على أسرتهما وأطفالهما.. هل هو مرتبط بمدى قابلية الشخصية للمرض النفسي أم ماذا؟

(و. ج)

تجيب الدكتورة إيمان عبدالله محمد، استشاري الصحة النفسية:

الخوف أمر طبيعي، ولكن زيادته عن الحد يحوله لمرض، ومن ثم تظهر أعراض القلق والتوتر والاكتئاب والوسواس القهري والضغط النفسي، فالشخص الذي يبالغ في خوفه من السهل وقوعه في فخ الاكتئاب، ومن ثم التأثير على المناعة العامة للجسم ويسبب ضعفها.

التعرض لكم كبير من الأخبار بشكل يومي من أهم أسباب الإصابة بمثل هذه الأعراض، لذا يجب تجنب مثل هذه الأخبار خاصة على مواقع التواصل الاجتماعي.

قد يصاب البعض بالتوهم بالمرض والإيحاء بالإعياء، بسبب كثرة التعرض للأخبار عن أعراض المرض، فالإجهاد النفسي والإرهاق في التفكير يؤدي إلى حالات التوهم بالمرض والضغط العصبي والتوتر، ما يؤدي لارتفاع ضغط الدم المفاجئ.