هل تناول الأطعمة التي تحتوي على توابل كثيرة هي السبب في الشعور بآلام القولون والمعدة، سؤال يطرحه البعض ممن يعانون من مشاكل في القولون؟

يقول الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الطارئة بطب قصر العيني، إن البعض يربط ألم القولون أو انتفاخ المعدة بنوعية الطعام وخاصة الغنية بالتوابل والمشروبات الغازيةن لكن في الحقيقة بجانب هذه الأطعمة هناك بعض العادات الخاطئة، وغير الصحية التي قد يفعلها الإنسان وينتج عنها آلام في المعدة.

 ويؤكد موافي، أن التوتر والعصبية وخاصة الزائدة لها دور رئيسي في آلام المعدة، حيث أنها تسمح بدخول الهواء لها ومن ثم انتفاخها.

علاقة التدخين بآلام المعدة

ويشير أستاذ الحالات الطارئة بطب قصر العيني إلى أن التدخين قد يسبب الشعور بألم في المعدة، حيث يسمح بدخول الهواء إلى المعدة، وبالتالي يسبب الانتفاخ، فهو من العادات الخاطئة الأشهر والتي تضر بالرئة وبالمعدة وبالصحة بشكل عام.

اقرأ أيضا:

10 نصائح للتغلب على التعب وضغوط العمل خلال شهر رمضان

 كيف تقي نفسك من مشكلة عسر الهضم؟

ويُنصح بضرورة مضغ الطعام جيدًا، لتجنب عسر الهضم ومن ثم آلام المعدة وانتفاخها.