أخبار

اغتنم وقتك واجازتك فوقتك عمرك. تحاسب عليه

دراسة: مكمل غذائي يعكس أعراض التوحد

الوحدة تؤثر على الصحة العقلية والجسدية

الزهد.. تعرف على معناه وكيف تحققه والفرق بينه وبين الورع

كيف تصلح ما تبقى من حياتك لتكتمل توبتك؟

من سعى رعى.. ومن لزم المنام رأى الأحلام

لو طمعان في الجنة؟.. أربعة أشياء تتطهر من ذنوبك

كيف تكون رحيمًا.. إليك بعض النماذج

لا تشعر بالفزع إن "لم تكن بخير".. فمفهوم الخير أوسع من علمك

الإسلام لم يحرم التكسب من الغير لكنه حرم غشه وخديعته وإيهامه بغير الحقيقة.. وهذا هو الدليل

البامية .. كولاجين الصيف لبشرتك!

بقلم | ناهد إمام | الخميس 08 ابريل 2021 - 09:03 م

ربما لا يدور في خلد بنات حواء أن البامية وهي من أشهر الخضراوات الصيفية من الممكن أن تكون ضمن مكونات وصفات جمالية للبشرة.

ففضلًا عن أنها تعتبر غذاءًا شهيًّا، فهي غنية بفيتامين A ، C ، ومضادات الأكسدة الأخرى ، مما يجعلها علاجًا جيدًا  للحد من التجاعيد،  وتهيّج الجلد، وإكساب البشرة الترطيب والنضارة.

وكل ما  عليك لتحقيق هذه الاستفادة لبشرتك من البامية، هو صنع  ماسك أو قناع لبشرتك من البامية، كالتالي:

قطعي البامية الى شرائح طازجة أفقيًا، واغليها  في كوب ماء لمدة 10 دقائق ، حتى تصبح طرية، ثم صفيها من الماء وضعيها في الخلاط، وأضيفي إليها ملعقة شاي من زيت الزيتون،  و 4 ملاعق صغيرة من اللبن الزبادي، وامزجي المكونات معًا في الخلاط، حتى تصبح ناعمة، ثم ضعيها في برطمان قابل للغلق ، وضعيها في الثلاجة لمدة أسبوع واحد، يمكنك خلال هذه الفترة وضع  طبقة من المزيج يوميًا علة بشرة الوجه والرقبة مع تجنب منطقة العينين، وتركها لمدة ربع ساعة ثم شطف الوجه بالماء بعدها.


اقرأ أيضا:

زوجتي تمنع نفسها عني بحجة العمل.. فهل للعلاقة تأثير على الجنين؟

اقرأ أيضا:

9 نصائح للتعامل مع الأطعمة المخزنة في الثلاجة في أسبوع العيد


الكلمات المفتاحية

نضارة البشرة كولاجين بامية خضراروات صيفية زيت زيتون زبادي خلاط

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled ربما لا يدور في خلد بنات حواء أن البامية وهي من أشهر الخضراوات الصيفية من الممكن أن تكون ضمن مكونات وصفات جمالية للبشرة.