أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: طريقة ربانية تغيرك من داخلك وتصلح عيوبك في العشرة الأواخر (الفهم عن الله - 2)

حكايات مؤثرة.. كيف تعامل الملوك مع من أظهروا الوفاء لخصومهم؟

سيدنا يحي بن زكريا ..لماذا كان معصوما من الذنوب ؟ولهذا اختلف الفقهاء في سبب تسميته

ما هو حكم إجراء الصائم الحقنة الشرجية أثناء الصيام؟.. "الإفتاء" تجيب

عمرو خالد يكشف: حكم رائعة وفوائد عظيمة لسورة "الكهف" يوم الجمعة

يوم الجمعة هدية ربانية.. احرص فيه على هذه الأمور

يوم الجمعة يوم النفحات والفيوضات الربانية .. تعرف على خصائصه وفضائله

الصلاة على النبي يوم الجمعة.. فضلها وعددها وصيغها ووقتها.. اغتنمها

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستحبة والمستجابة.. اغتنمها

هل الحجامة الجافة مفطرة للصائم؟

أهمية الإفطار علي العصائر الطبيعية المنعشة

بقلم | كتب: عمر عبدالعزيز | الاربعاء 21 ابريل 2021 - 01:12 م


 يحتاج الصائم لمشروبات تعوض جسمه عما فقده خلال فترة الصيام، ولعل العصائر الطبيعية أهم ما تقوم بهذا الدور، حيث أنها تعوضالجسم عما فقده ويحتاجه بسبب ساعات الصيام الطويلة.

 

أهم العصائر الطبيعية

-عصير الجوافة 

-المانجو

-الفراولة

-مشروب قمر الدين اللذيذ الذي ينعش الجسم.

 

أهمية العصائر الطبيعية للمعدة والأمعاء

 

يوضح د. إسحق مراد، أستاذ مساعد التغذية بمعهدالبحوث التكنولوجية للأغذية، أن تناول المشروبات الرمضانية بكميات معتدلة لها دور هام في تنظيم حركة المعدة والأمعاء.

 

ويدمن البعض المشروبات الغازية، حتي أنهم يفضلون الإفطارعليها، ويتجاهلون خطورتها.

 

 هل يمكن استبدال العصائر بالمياه الغازية على الإفطار؟؟

 

يجب تجنب الإفطار علي المشروبات الغازية لاحتوائها على نسب كبيرة من السكريات ومن ثم لها دور في زيادة نسبة السكر بالدم، وتزيد منالشعور بالانتفاخ.

 

 مضاعفات الإفطار علي المياه الغازية

-انتفاخ المعدة

-اضطرابات الجهاز الهضمي

-التقلصات

-الإسهال

-الإمساك

-متلازمة القولون العصبي

-زيادة الوزن

-السكري

-أمراض القلب

-هشاشة العظام.


 

 


الكلمات المفتاحية

عصائر رمضان أهمية الإفطار علي العصائر الطبيعية أهمية العصائر في رمضان

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يحتاج الصائم لمشروبات تعوض جسمه عما فقده خلال فترة الصيام، ولعل العصائر الطبيعية أهم ما تقوم بهذا الدور، حيث أنها تعوضالجسم عما فقده ويحتاجه بسبب ساع