أخبار

كيف تنظم نومك في رمضان؟

نصائح مهمة للمرأة الحامل خلال شهر رمضان

كيف تجعل من صيامك وصلاتك نزهة مع الله؟

من أسماء الله "الحكيم".. ماذا تعرف عن حكم الصيام؟

اغتنم رمضان.. مكائد إبليس ورحمة الله بأمة النبي

إذا كانت الشياطين تقيد في رمضان فلماذا تستمر المعصية؟ (الشعراوي يجيب)

رمضان في نيجيريا..بالموائد الرمضانية وفرق الإنشاد الدينية يحيي النيجيريون ليالي الشهر الفضيل

أحاديث غير صحيحة عن رمضان: رمضان أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار

رمضان فرصتك لأكل الحلال .. انتبه قبل فوات الأوان

هل هناك فرق بين الصوم والصيام؟

احذر هذه الأطعمة في رمضان

بقلم | عمر عبدالعزيز | الجمعة 30 ابريل 2021 - 11:18 ص


 يحذر الأطباء من الإكثار من الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة "المسبكات"، نظرًا لتأثيرها السلبي على المعدة، حيث تتسبب في حرقة المعدة ومشاكل في الهضم الوزن.

 كيف تؤثر الأطعمة الدسمة على صحة الصائم؟


يوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية والتخسيس، أن المسبكات والأطعمة الدسمة لها مضاعفاتها على صحة الصائم نظرًا لاحتوائها علي قدر كبير من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية، ومن ثم ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم.

اقرأ أيضا:

كيف تنظم نومك في رمضان؟

أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم


- تنميل الجسم

- الصداع

- جفاف الفم

-عسر الهضم

- إمساك

-ألم في الصدر

- ارتفاع ضغط الدم.

 أطعمة يجب تجنبها في رمضان


ينصح حلمي، بتجنب المسبكات والأكلات الدسمة والمخللات والأطعمة المقلية وكثيرة الملح، مع ضرورة الاهتمام بإعداد الطعام بصورة صحية.

الكلمات المفتاحية

أطعمة يجب تجنبها في رمضان كيف تؤثر الأطعمة الدسمة على صحة الصائم؟ أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يحذر الأطباء من الإكثار من الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة "المسبكات"، نظرًا لتأثيرها السلبي على المعدة، حيث تتسبب في حرقة المعدة ومشاكل في الهضم الو