يكشف الداعية الإسلامي الدكتور عمرو خالد، من خلال مقطع الفيديو المنشور على صفحته الرسمية على موقع "يوتيوب" مشاهديه ومتابعيه عن 4 أشياء إذا فعلتها ستصبح نفسك مطمئنة،  موضحا اعمل هذا الأمر تكون نفسك مطمئنة.
يقول الدكتور "خالد"  عندك 4طرق .. 1) الطريقة الاولى :- اكثر من ذكر الله ((الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللًّهِ الا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ )) الرعد 28.. عن أبى موسى الاشعرى قال قال صلى الله عليه وسلم: " مثل الذي يذكر ربه والذي لا يذكر ربه مثل الحي والميت" (رواه البخاري).. عن أبى هريرة وأبو سعيد الخدري أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال ((ما جلس قوم يذكرون الله تعالى إلا غشيتهم الرحمة ، وحفت بهم الملائكة ، وذكرهم الله فيمن عنده )) ابونعيم في حلية الأولياء.. وعن أبى هريرة رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ((يقول الله تعالى : أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ خير منهم ، وإن تقرب إلي شبرا تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة )) البخاري .
ويضيف الداعية الإسلامي "ممكن تضع سبحة تسبح عليها فى مكان ظاهر لتتذكر يومياً ان حبات هذة السبحة هى حبات الطمأنينة فى قلبك . اقترح عليك 500ذكر كل يوم للوصول للنفس المطمئنة .. استغفرالله – الحمدلله – لا اله الا الله – لاحول ولا قوة الا بالله ".
وتابع الدكتور عمرو خالد " ثانى طريقة لتصل الى النفس المطمئنة :- جاهد نفسك ..كما فى حديث النبى لربيعة (( اعنى على نفسك بكثرة السجود )) ..جاهد نفسك فى اشياء صعبة عليك تصل للنفس المطمئنة اصحى الفجر .. لا للذنب الفلانى .. بطل سجاير – شيشة – يابنات الحجاب – لا للمال الحرام، مضيفا "ابو بكر لعمر وهو يستخلفة (( ان اول ما احذرك منه نفسك التى بين جنبيك )).. سأل رجلاً عبد الله بن عمر فقال: ما تقول في اعداد النفس للجهاد ؟ قال: يا عبد الله ابدأ بنفسك فاغزها وابدأ بنفسك فجاهدها".
وأردف الداعية الإسلامي بالقول "عبد الله بن المبارك يقول (( ان اخو ف ما اخاف عليك نفسك التى بين جنبيك فانك ان اتصرت عليها كنت على غيرها اقدر وان انهزمت امامها كنت على غيرها اعجز ))، مضيفا "ثم تخيل حلاوة انتصارك على نفسك وطموح انتقالك من النفس الامارة الى المطمئنة .. هذة سعاده لوحدها (( اعنى على نفسك بكثرة السجود ))"
وأشار "خالد" إلى أن ثالث طريقة لتصل للنفس المطمئنة :- دوام التوبة وعمل حسنات كثيرة تردك بسرعة للنفس المطمئنة ((وَأَقِمِ الصَّلاةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ وَزُلَفًا مِّنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ ذَلِكَ ذِكْرَى لِلذَّاكِرِينَ )) سورة هود 114، مضيفا "سأل عبدالله بن رواحة النبي صلي الله عليه وسلم فقال :- (( أوصني يارسول الله ، فقال له :- ياعبد الله لا تيأس وان أسأت تسعا أن تحسن واحدة فالحسنة بعشر أمثالها فيقبلك الله عز وجل))
وأكد الداعية الإسلامي  "رابع طريقة هي كيف اكثر من السجود (( اعنى على نفسك بكثرة السجود )) سجدة صلاة طويلة & سجدة شكر .. بعد كل صلاة .. قالت لى امراة لم تطمأن نفسى حتى جربت امر النبى لربيعة .. فصرت اسجد سجدة شكر بعد كل صلاة ..
واختتم "خالد" بالقول  "دى 4 وصفات او انوار من النبى باحاديث للوصول للنفس المطمئنة ... حب الرسول مش كلام .. اتباع لنوره (( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَآمِنُوا بِرَسُولِهِ يُؤْتِكُمْ كِفْلَيْنِ مِن رَّحْمَتِهِ وَيَجْعَل لَّكُمْ نُورًا تَمْشُونَ بِهِ وَيَغْفِرْ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ )) سورة الحديد 28.. جرب لو عرفت نفسك وجعلتها نفس مطمئنة ستتذوق سعادة لم تعرفها من قبل وجرب .. النفس المطمئنة هى بداية صحيحة فى مجموعة ارسم خطك للجنة .. اصحى بدرى مرة شوف شروق الشمس وافتكر ان اشراقك انت / انتى فى نفسك المطمئنة كل ماتشوف الشروق واللون البرتقالى ..راجع هل نفسك مطمئنة".

اقرأ أيضا:

إذا ضاق عليك الحال.. ٧ أشياء تصبرك عند ضيق الرزق

اقرأ أيضا:

وقعت فى أخطاء قبل خطوبتى هل اعترف لخطيبى؟.. عمرو خالد وإيهاب معوض يُجيبان

اقرأ أيضا:

قصة أغرب جنازة وسر أجندة الدعوات.. يكشفها الدكتور عمرو خالد