أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: طريقة ربانية تغيرك من داخلك وتصلح عيوبك في العشرة الأواخر (الفهم عن الله - 2)

حكايات مؤثرة.. كيف تعامل الملوك مع من أظهروا الوفاء لخصومهم؟

سيدنا يحي بن زكريا ..لماذا كان معصوما من الذنوب ؟ولهذا اختلف الفقهاء في سبب تسميته

ما هو حكم إجراء الصائم الحقنة الشرجية أثناء الصيام؟.. "الإفتاء" تجيب

عمرو خالد يكشف: حكم رائعة وفوائد عظيمة لسورة "الكهف" يوم الجمعة

يوم الجمعة هدية ربانية.. احرص فيه على هذه الأمور

يوم الجمعة يوم النفحات والفيوضات الربانية .. تعرف على خصائصه وفضائله

الصلاة على النبي يوم الجمعة.. فضلها وعددها وصيغها ووقتها.. اغتنمها

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستحبة والمستجابة.. اغتنمها

هل الحجامة الجافة مفطرة للصائم؟

دور الأهل تجاه أبنائهم خلال الثانوية العامة.. نصائح لا تفوتك

بقلم | عمر عبدالعزيز | الثلاثاء 22 يونيو 2021 - 10:50 ص


تفهم الأهل لأولادهم الذين يدرسون في مرحلة الثانوية العامة وتقديرهم للحالة النفسية التي يمر بها الطالب خلال الامتحانات وطوال العام الدراسي، له دور فعال، ويساعد الطالب على تجاوز هذه الفترة بهمة ونشاط.

فتوفير الأهل كل سبل الراحة والدعم خاصة النفسي من أهم ما يسهل على الطالب مهمته بداية من التحصيل الدراسي حتى تأدية الاختبارات والحصول على المجموع الكبير.

وتقول الدكتورة إيمان السيد، استشاري علم النفس، إن للأهل دورًا هامًا جدًا في التخفيف من حدة توتر الأبناء خلال العام الدراسي عامة وفترة الامتحانات خاصة، وعلى ذويهم تجنب مقارنتهم بالآخرين، ومساعدتهم على زيادة الثقة في النفس وقدراتهم.

اقرأ أيضا:

اقتربت من الله في رمضان ولازال قلبي منقبضًا وأشعر بالكآبة.. ما الحل؟

فالطالب إذا زادت ثقته في نفسه وفي قدراته سيكون قادرًا على أداء الامتحان والنجاح، وعلى كل أم أن تراعي مواعيد نوم وراحة ابنها، فمن الضروري الحصول على النوم الكافي من 6-7 ساعات يوميًا على الأقل".

وسماع الموسيقى الهادئة، يساعده على التركيز، وعلى الأم أن تشجع ابنها على أداء التمارين الرياضية، على الأقل 10 دقائق يومًيا، وأن تحاول التخفيف وتجنيبه القلق تمامًا، مع توفير كل سبل الراحة والهدوء له.

وتجنب القلق الزائد، لتقوية جهازه المناعي، بتجنب الأسرة الحديث بأن الثانوية العامة هي التي تحدد مصيرهم وأنها نهاية المطاف، والبعد عن تشتيت ذهن الطالب في المشاحنات والخلافات العائلية والزوجية حتى لا تصيبه بالتوتر، مع ضرورة عدم إظهار القلق والتوتر أمام الأبناء.



الكلمات المفتاحية

دور الأهل تجاه أبنائهم خلال الثانوية العامة سبل الراحة والدعم النفسي تجنب القلق الزائد

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تفهم الأهل لأولادهم الذين يدرسون في مرحلة الثانوية العامة وتقديرهم للحالة النفسية التي يمر بها الطالب خلال الامتحانات وطوال العام الدراسي، له دور فعال