متى تكون أعراض كورونا وهمية؟
بقلم |
عمر عبدالعزيز |
الجمعة 25 يونيو 2021 - 10:38 ص
أصيبت أختي بفيروس كورونا وبعدها أختي الصغرى، وبعد أيام ظهرت الأعراض على والدتي، وبدأت اشعر بألم في الصدر وقمت بعمل مسحة والحمدلله جاءت النتيجة سلبية بالرغم من شعوري ببعض الأعراض، ونفسيًا متوترة جدًا خائفة من الإصابة خاصة بعد تعرض أهلي للإصابة ووفاة خالتي؟
(ع. و)
شخصيتنا تتأثر بالإيحاء، وهو ما يبرر شعورك بالأعراض بالرغم من عدم الإصابة، فخوفك وتوترك من فيروس كورونا بعدما أصيبت الوالدة والإخوات، ومع التعرض للأخبار الكثيرة عنه وعن أعراضه قد يجعلك تشعرين بأعراضه بالفعل وكأنك مصابه به لا قدر الله.
فقد تكون أعراض وهمية وليست حقيقية، تعاملي بشكل طبيعي جدًا، واتخذي كافة الإجراءات الاحترازية ولا تشغلي بالك، ولا تنسي أن العامل النفسي مهم جدًا للوقاية من المرض، فالعامل النفسي مهم في تقوية الجهاز المناعي.
عليك بمزيد من الاهتمام بالجانب النفسية الإيجابية وخاصة في هذا التوقيت مع انتشار كورونا، استرخي وتجنبي الأخبار عن الأعداد والوفيات بقدر الإمكان حتى تشعري بالهدوء.
اعلمي أن التعامل الطبيعي مع اتخاذ الإجراءات الاحترازية يساعدك في إبعادك عن التوتر والخوف والقلق.
اقرأ أيضا:
3 نصائح بسيطة للحفاظ على صحتك خلال شهر رمضان
