من جانبه، يبين د. أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن الميرمية نبتة طبية بامتياز ولها فوائدها الكثيرة التي أثبتتها الدراسات والأبحاث.

ويضيف في منشور له على موقعه الرسمي أن من اهم فوائد الميرمية ما يلي:

الميرمية للتنحيف السريع والتخسيس: تساعدك فوائد الميرمية في الحصول على الوزن المثالي الذي طالما حلمتي به .. فهي تساعدك فوائد الميرمية للتنحيف وخسارة الوزن والتخلص من السمنة عند شربها مع إتباع نظام غذائي صحى لـ التخسيس حيث تحرق الدهون وتذيبها في أماكن تراكمها بالبطن والأرداف نظراً لأنها تحتوي على مادة “السمسمين”، تعزز فوائد الميرمية للتنحيف عمليات الأيض والتمثيل الغذائي، تقلل من الشهية والرغبة في تناول الطعام، تزيد الميرمية من الإحساس بامتلاء المعدة لفترات طويلة.

من فوائد الميرمية للتنحيف على الريق أنّها تساعد في الحصول على بطن مستوية نظراً لاحتوائها على حمض الفوليك.

تدعم إدرار البول لتخلص الجسم بشكل طبيعي من السوائل والسموم المحبوسة فيه والذي يخفف بدوره انتفاح البطن.

أولاَ الطريقة الاولى : يمكنك أن تستخدمي الميرمية من خلال إضافتها إلى الشاي (ولكن لابد من تُضاف للشاي بعد غلي الماء، وليس قبله)  أو حتى استخدامها كنوع من أنواع التوابل في تحضير وصفات الطعام المختلفة.

الطريقة الثانية :-مكونات الخليط :

كمية من الميرمية الطازجة.

ليمون.

عسل حسب الرغبة.

طريقة التحضير :

يتم نقع كمية من الميرمية في الماء، ويتم غليه على حسب الرغبة.

ثم نقوم بوضع عصير الليمون على مشروب الميرمية.

نقوم بإضافة العسل إلى الخليط.

يمكن ان يتم تناول الخليط ساخن او تركه ليبرد ويتم تناوله خلال اليوم.

يمكن ايضا ان يتم تناول الميرمية على الريق.

الطريقة الثالثة ( حمام الميرمية) :-

مكونات الخليط :

كمية كبيرة من الماء المغلي.

2 ملعقة من الميرمية المجففة.

2 ملعقة من ملح الطعام.

2 ملعقة بيكربونات صوديوم.

2 ملعقة من النشا.

2 ملعقة من الصابون المبشور.

نقوم بوضع الميرمية في الماء في اناء ويترك  الإناء على النار لمدة 15 دقيقة حتى يغلي.

يتم ترك الخليط فترة حتى يزيد تركيزه.

تخلط باقي المكونات معا جيدا، ثم ينزل المستحم في هذا الخليط لمدة 10 دقائق،

يتم وضع جميع المكونات في حوض الاستحمام حيث يتم اضافة منقوع الميرمية، ينزل المستحم في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة.

يساعد هذا الخليط على تنظيف الجسم من السموم، كما يعطي نعومة وملمس صحي للجلد.

ويوضح د. "أبو النصر" عن إمكانية شرب الميرمية في الشهر التاسع من فترة الحمل في الوقت السابق لـ عملية الولادة الطبيعية بساعات ذلك لأنها :

تعمل على تقوية الرحم وتنظيفه وتقيه من التعرض للإصابة بالالتهابات والتليف وتكيس المبايض.

تخفف من آلام الولادة الطبيعية.

تزيد من الطلق بنسبة كبيرة.