حبوب اللقاح.. تزيد الرغبة الجنسية وتحسن الحالة المزاجية وفوائد أخرى تعرف عليها

بقلم | محمد جمال حليم | الخميس 08 يوليو 2021 - 08:40 م

أكدت العديد من الدراسات الفوائد العديدة لحبوب اللقاح على الصحة العامة للجسم وتحسين المزاج وزيادة السعرات الحرارية وزيادة الرغبة الجنسية.

وعن كيفية استعمال حبوب اللقاح بالطريقة الصحيحة يوضح الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن البعض يتغاضى عن تناولها ويُحرم من فائدتها العظيمة للصحة وقدرتها في الشفاء من أمراض كثيرة بسبب عدم معرفة كيفية تناولها.

كيفية تناول حبوب اللقاح:

ويبين في منشور له على موقعه الرسمي أنه يمكن تناول حبوب اللقاح على الريق في الصباح الباكر للحصول على أكبر استفادة منها.

ويضيف لتعظيم فائدة حبوب اللقاح يتم خلطها مع عسل النحل الأبيض أو مع غذاء ملكات النحل أو المربى، أما بالنسبة للأطفال حتى يكون طعمها مُستساغا فيتم خلط حبوب اللقاح مع المربى أو الزبدة بالإضافة لعسل النحل الأبيض أيضًا.

يمكن أكل حبوب اللقاح وهي في الحالة الطبيعية وهو أن تكون مسحوقة أو على شكل كتل هشة.

وعن أفضل شكل تكون عليه حبوب اللقاح يبين أنه يكون مادة مسحوقة أو مطحونة حتى تكون أسهل في الهضم، كما توجد حبوب اللقاح في هيئة مُكملات غذائية يمكن شرائها من الصيدليات، يمكن تناول حبوب اللقاح في شكل بودر مطحون.

يفضل تناولها في الصباح الباكر ولكي يتم تقبلها طعمها قم مزجها مع أي طعام تريده ويفضل عسل، يمكن تناولها في هيئة مكملات غذائية تتوافر في الصيدليات العشبية.

كيفية استعمال حبوب اللقاح لزيادة الوزن ؟

ويضيف: كيفية استعمال حبوب اللقاح لزيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من التنحيف، فيصف تناول ملعقة من حبوب اللقاح تساوي 90 سعر حراري، يستطيع الجسم حرقها في وقت قليل وسريع، لا تحتوي على سعرات حرارية كبيرة تسبب في زيادة الوزن.

تناول حبوب اللقاح يساعد في حصول الجسم على جميع ما يحتاج إليه من فيتامينات ومعادن هامة بدون زيادة الوزن، يجب الحرص على أن تناول كميات كبيرة من حبوب اللقاح قد تسبب زيادة الوزن في الجسم.

ما هي القيمة الغذائية في حبوب اللقاح ؟

يتم استخدام حبوب اللقاح في علاج الكثير من الأمراض المختلفة، فهي تستخدم أيضا في الكثير من الأغراض والصناعات المختلفة، ويرجع ذلك لأنها من أفضل منتجات النحل بعد العسل، واحتوائها على الكثير من المواد الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم.